Cours de Ashtanga yoga
Le cours d’Ashtanga yoga jumelle la respiration aux postures qui s’enchaînent de façon fluide. Il est structuré avec des séquences de mouvements spécifiques. On y répète des séries de postures dans le même ordre chaque fois, rendant ce cours assez intense. Il est donc à la fois beaucoup plus musculaire et plus cardio que les autres types de yoga. Certains le décrivent comme le yoga le plus exigeant.
Musculation
Cardio
Chorégraphié
Flexibilité
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
Ashtanga yoga
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
Cours spécial
Cyclo Party
Djamboola Fitness
Essentrics
Flexibilité
Haut du corps
Mobilité
NPX ($)
Pilates
Pound®
Power Fit
Power Yoga
RX1 Nation ($)
STRONG Nation
Step
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Toning
