Prenez note des modifications de l’horaire de nos succursales durant le temps des fêtes :
Cours de groupe : Du 17 décembre au 6 janvier, les cours seront tous en accès libre, sans inscription requise. Vous pourrez vous inscrire dès le 11 décembre pour les cours de groupe de la session d’hiver 2019 qui débutera dès le 7 janvier.
Un nouveau plat est maintenant disponible dans nos 39 succursales!
La simplicité nous procure souvent les meilleures choses. Voici une recette délicieuse de pâtes et boulettes de veau qui comblera votre faim et vos papilles! La sauce remplie de légumes donne toute la saveur à ce plat de pâtes qui peut paraitre simple à l’oeil.
Ce nouveau plat respecte les critères nutritionnels Zéro Diète :
La 11e édition de l’événement 30 minutes à fond pour le Fonds qui se tiendra les 18 et 19 novembre 2018 à travers le réseau Nautilus Plus.
Nouveauté : Cette année un nouveau Défi d’équipe 2X2 sera lancé! L’objectif sera de former une équipe de 2 personnes, d’amasser 150$ par équipe et d’effectuer chacun une heure d’exercice au choix en cours de groupe ou sur des appareils cardiovasculaires. Les participants comme à l’habitude auront aussi la possibilité de s’inscrire seul ou en équipe de 4 pour le défi 4×4!
Les inscriptions se feront directement sur le site de la fondation de l’UQAM.
Participez et soutenez en grand nombre la recherche en prévention et traitement du cancer de l’UQAM du fond Richard Béliveau!
ULTIMEFIT, propulsé par Nautilus Plus, est heureux de vous annoncer le lancement officiel de sa nouvelle plateforme d’entraînement en ligne, 100% québécoise, accessible au www.ultimefit.com.
ULTIMEFIT offre à tous les nouveaux membres un essai gratuit de 7 jours. Vous pourrez ensuite vous procurez l’abonnement annuel pour seulement 129.99$ ou optez pour un abonnement mensuel à 19.99$ par mois. Pour tous les membres Nautilus Plus, Ultime Fit est inclut gratuitement dans leur abonnement!
L’abonnement à la plateforme ULTIMEFIT donne accès à une vaste bibliothèque de programmes d’entraînement complets développés par les kinésiologues de Nautilus Plus. Vous y retrouverez actuellement les programmes Transform et Ultimatum et plusieurs nouveautés sont à venir à court terme, dont les programmes Découpé en 30 jours et Top Chrono. Les nombreuses séances d’entraînement s’adressent à tous les niveaux de condition physique et à des intérêts variés : HIIT, cardio, bootcamp, musculation, abdos, danse, yoga, etc.
Vous aurez aussi accès à la collection complète de DVD d’entrainement de la série « 30 minutes par jour pour Vivre Plus » avec la renommée kinésiologue Karine Larose, tel que Tabata, Top Fit, Mince et ferme, Yogaflex, Danse et brûle, Cardio Kick-Boxe, etc.
Un volet nutritionnel à la fois très complet et simple d’utilisation est également proposé sur la plateforme. Vous pourrez y découvrir plus de 250 savoureuses recettes santé, approuvées par des nutritionnistes, ainsi que des plans alimentaires personnalisés en fonction de vos besoins caloriques et de vos objectifs.
Suite à la récente création de l’abonnement Boomerang qui encourage et récompense la participation de nos clients et au lancement en janvier dernier de la toute nouvelle application mobile exclusive aux membres de Nautilus Plus, nous sommes fiers d’en offrir encore plus à nos membres!
À compter de maintenant, 12 nouveaux programmes d’entraînement GRATUITS sont disponibles pour nos membres dans l’application mobile Nautilus Plus. Ces programmes génériques et évolutifs, conçus par notre équipe de kinésiologues chevronnés et répartis en six programmes de deux mois pour les hommes et six programmes de deux mois pour les femmes, vous permettront de progresser régulièrement tout au long de l’année. Pour obtenir un programme personnalisé et adapté à votre condition et ainsi accélérer l’atteinte de vos objectifs, vous aurez toujours l’option de prendre rendez-vous avec un de nos entraîneurs personnels.
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