Nouvelles
Tournée STEP+ avec Karine Larose
Pour la sortie officielle de son nouveau programme STEP+ tant attendu, Karine Larose sera en tournée dans de nombreux établissements Nautilus Plus en mars et avril.
Cliquez ici pour découvrir le calendrier complet .
Inscrivez-vous à la succursale de votre choix dès maintenant pour participer à l’un de ses cours!
Redécouvrez le STEP des années 90 avec les méthodes d’entraînement d’aujourd’hui, sous la direction de nulle autre que la kinésiologue de renom Karine Larose. Vous pourrez suivre l’une des 4 séances offertes dans le programme STEP+ et travailler votre coordination, votre tonus, votre cardio et votre posture en utilisant le Step !
Cliquez ici pour avoir un aperçu du programme STEP+, maintenant disponible sur la plateforme d’entraînement et de nutrition en ligne Ultime Fit.
Au plaisir de vous voir dans nos installations !
Karine Larose en entrevue à Rythme FM!
Karine Larose était de passage dans les studios de Cogéco Média, lundi dernier, le 16 janvier 2023. En entrevue à Rythme FM avec Francisco Randez, Karine a fait un retour sur les fameuses résolutions de début d’année, et surtout comment surmonter les difficultés à tenir ces dites résolutions. Elle a ensuite abordé quelques-unes des tendances en entraînement de 2023, le tout selon l’ACSM. Pour finir, elle vous donne des nouvelles de la remise en forme de notre cher ambassadeur, Alexandre Despatie!
Nautilus Plus participera au prochain 24h Tremblant!
Nautilus Plus est heureuse de vous annoncer sa participation à un défi sportif hivernal d’envergure…le 24h Tremblant! En équipe avec nul autre que son ambassadeur, Alexandre Despatie, Nautilus Plus participera à cet événement afin d’amasser des dons pour les enfants. Notre équipe parraine le jeune Gabriel, apprenez-en davantage sur lui juste ici. On fait donc appel à votre générosité pour atteindre notre objectif et ainsi faire avancer cette grande cause!
Voici notre équipe de feu :
- Antoine Authier – Kinésiologue au Nautilus Plus Bois-Franc
- Sylvain Cyr – Vice-président
- Alexandre Despatie – Ambassadeur Nautilus Plus
- Marie-Josée Després – Vice-présidente
- Marie-Ève Fredette – Coordonnatrice marketing et communications
- Christine Hachez – Gérante Nautilus Plus Saint-Romuald
- Pierre-Alexandre Hoff – Directeur des opérations
- Josée Larocque – Gérante Nautilus Plus Longueuil
- Karine Larose – Directrice marketing et communications et kinésiologue
Nous sommes tous touchés, de près ou de loin, par la cause des enfants. Il est tellement valorisant et enrichissant de savoir que nos efforts se traduisent par des changements concrets dans leur vie.
On vous remercie de votre grande générosité !
Alexandre Despatie : un ambassadeur en parfaite cohérence avec les valeurs de Nautilus Plus!
Nautilus Plus est heureuse d’annoncer officiellement un élément stratégique de sa campagne marketing annuelle 2022-2023 en dévoilant un partenariat d’exception qui fera certainement jaser… les Québécois!
Cette année, pour la première fois, Nautilus Plus a choisi de confier le mandat d’ambassadeur à un ex-athlète chouchou des Québécois, qui l’ont vu évoluer au petit écran tout au long de sa brillante carrière de plongeur : Alexandre Despatie! Reconnu entre autres pour sa persévérance, sa détermination et son humilité, il sera au cœur de la campagne publicitaire de Nautilus Plus dont l’association est tout à fait naturelle.
Après avoir délaissé son entraînement d’athlète de haut niveau, le voilà à la fin trentaine, prêt à se retrousser les manches et à prendre soin de lui et de sa santé. Il souhaite inspirer les québécois et les encourager à faire comme lui en racontant sa propre expérience d’entraînement aux côtés des professionnels de la santé de Nautilus Plus, des kinésiologues et nutritionnistes tous de formation universitaire.
Œuvrant maintenant dans le domaine médiatique notamment comme animateur, conférencier et porte-parole d’événements sportifs, Alexandre est bien excité de débuter sa prise en charge par les professionnels de Nautilus Plus. « Chacun a ses objectifs. Chacun a le droit de viser ses propres Olympiques. Et chacun devrait s’offrir les meilleures conditions pour les atteindre. « Pour atteindre mes nouveaux objectifs? Je fais confiance à Nautilus Plus. » s’exclame Alexandre Despatie lors de sa première rencontre avec la haute direction de Nautilus Plus. Ce partenariat souligne donc la démarche réelle d’Alexandre pour se remettre en forme de façon saine et durable.
« Je veux montrer ce que c’est que de s’entraîner régulièrement et de se sentir en pleine forme et en santé. Je veux que les gens voient comment ça se passe chez Nautilus Plus, tout ce qu’ils ont à offrir, c’est incroyable! » témoigne Alexandre.
« Qu’une entreprise 100% d’ici s’associe à un médaillé olympique québécois dont la personnalité, le caractère et les valeurs nous ressemblent autant représente une opportunité absolument unique ! Alexandre est un homme accessible, authentique et sympathique au parcours professionnel et personnel exemplaire. Nous sommes honorés et fiers qu’il se joigne à nous pour encourager tous les Québécois à prendre soin, tout comme lui, de leur santé et à faire confiance à une entreprise qui a réellement à cœur que ses membres participent régulièrement, l’assiduité étant la clé pour développer et intégrer de saines habitudes de vie pour « vivre plus » ! » confie Martin Légaré, PDG de Nautilus Plus.
Bienvenue Alexandre!
L’équipe Nautilus Plus
5K, le nouveau programme audio de marche et de course!
Karine Larose vous présente son nouveau programme audio de course à pied, 5K!
Au terme de 8 semaines d’entraînement, Karine souhaite que vous réussissiez à courir 5 km en continu. Ce programme s’adresse à des gens en forme, qui ont l’habitude de s’entraîner régulièrement, mais qui veulent se donner le défi de commencer à courir.
Conçu en collaboration avec le kinésiologue Simon Girard, ce calendrier sur 2 mois alterne 5 séances audio de marche et course avec des séances vidéo tirées du programme 10 sur 10.
5 séances audio disponibles!
Les cinq séances audio de marche et de course à pied animées par Karine Larose, varient en durée (entre 20 et 40 minutes) et en intensité (faible à intense). Pour en savoir plus sur le programme audio, lisez le tout dernier article de Karine Larose, juste ici!
En bonus, un journal de bord afin de suivre votre progression et ainsi demeurer motivé! Le tout, disponible en exclusivité sur Ultime Fit!*
Démarrez le programme dès maintenant!
*Les membres Nautilus Plus ont accès gratuitement à la plateforme Ultime Fit.
