Nouvelles
Tournée 15/15 avec Karine Larose
Pour souligner la sortie récente de son nouveau programme d’entrainement 15/15 diffusé sur Ultime Fit, Karine Larose sera en tournée dans de nombreux établissements Nautilus Plus en mars et avril 2025.
Lors de chaque arrêt, Karine vous proposera trois contenus différents parmi ses séances 15/15.
Découvrez l’horaire complet de la tournée 15/15 et réservez votre place dès maintenant:
- Mardi 18 mars à 9h à Boucherville
- Mercredi 19 mars à 10h à Rockland
- Lundi 24 mars à 18h à Laval
- Mercredi 26 mars à 18h30 à Lasalle
- Lundi 31 mars à 17h à Gatineau
- Mercredi 2 avril à 17h30 à Bois-Franc
- Mardi 8 avril à 11h à L’Île-des-Sœurs
- Mercredi 9 avril à 17h à Delson
- Mardi 15 avril à 10h à Place Nautilus Plus
- Mercredi 16 avril à 10h à Sainte-Foy
Inscrivez-vous à la succursale de votre choix pour participer à l’un de ses cours.
C’est ouvert à tous et c’est gratuit! Invitez vos amis!
Venez découvrir le pouvoir des séances courtes et efficaces via une diversité de styles d’entrainement.
Cliquez ici pour avoir un aperçu du programme 15/15, maintenant disponible sur la plateforme d’entraînement et de nutrition en ligne Ultime Fit.
Au plaisir de vous voir dans nos installations !
Tournée Vital avec Karine Larose
Pour souligner la sortie récente de son nouveau programme d’entrainement Vital diffusé sur Ultime Fit, Karine Larose sera en tournée dans de nombreux établissements Nautilus Plus en mars et avril 2024.
Découvrez l’horaire complet de la tournée Vital :
- Mardi 12 mars à 18h30 à Repentigny
- Mercredi 13 mars à 17h15 à St-Eustache
- Lundi 18 mars à 10h à Rockland
- Mardi 19 mars à 17h à Brossard ET diffusé EN DIRECT SUR ULTIME FIT
- Mardi 26 mars à 18h15 à Boucherville
- Mardi 9 avril à 9h30 à Place Nautilus Plus
- Mercredi 10 avril à 9h à Ste-Foy
- Mardi 16 avril à 17h30 à Delson
- Jeudi 25 avril à 17h à Aylmer
Inscrivez-vous à la succursale de votre choix dès maintenant pour participer à l’un de ses cours. C’est ouvert à tous et c’est gratuit! Invitez vos amis!
On dit que ça prend 21 jours pour instaurer ou reprendre de bonnes habitudes. C’est pourquoi Karine Larose a créé Vital, l’allié parfait pour vous aider à prendre soin de vous! Dans le cadre de cette tournée, découvrez quelques-unes des séances offertes dans le programme Vital qui vous permettent d’améliorer votre capacité cardiovasculaire, de renforcer votre musculature, de travailler votre posture et d’améliorer votre souplesse.
Cliquez ici pour avoir un aperçu du programme Vital, maintenant disponible sur la plateforme d’entraînement et de nutrition en ligne Ultime Fit.
Au plaisir de vous voir dans nos installations !
Voici comment la culture du gym a évolué
Quand vous pensez à la faune typique d’un gym, vous vous imaginez peut-être des pros des squats armés de boissons protéinées, qui passent des heures à travailler leurs muscles. Et pourtant !
Aujourd’hui, grâce aux professionnels qui la façonnent, la culture du gym s’éloigne des clichés. On ne compte plus les calories : on donne maintenant la priorité au bien-être plutôt qu’au paraître.
Adieu, performance à tout prix
Aujourd’hui, les besoins et les objectifs de la clientèle qui franchit la porte des gyms sont différents. Jenipher Bisson, kinésiologue et entraîneur personnel chez Nautilus Plus, le concède : fini la perte de poids à tout prix !
Article paru dans le 24 heures
Nautilus Plus s’allie à l’Université Laval pour promouvoir les saines habitudes de vie
Le mardi 19 septembre 2023, au Nautilus Plus St-Romuald, se tenait la conférence de presse annonçant le tout nouveau partenariat entre Nautilus Plus et l’Université Laval. En effet, cette entente a donné lieu à la création de la première Chaire de leadership en enseignement (CLE) sur la promotion des saines habitudes de vie – Nautilus Plus, sous la responsabilité de Kadia St-Onge, professeure adjointe à la Faculté de médecine.
La création de la CLE reconnaît l’importance de promouvoir de saines habitudes de vie. Elles sont centrales au développement de la santé et du bien-être durables de la population, et représentent un droit fondamental selon la titulaire.
La Chaire vise notamment à élaborer des contenus de cours dans le domaine. Elle produira des outils pédagogiques novateurs pour dynamiser et optimiser une formation par compétences à l’Université Laval, pour tous les cycles.
VOIR LA VIDÉO DE LA CONFÉRENCE DE PRESSE
« Nous souhaitons mettre en valeur les expertises et les expériences de personnes qui travaillent sur le terrain pour qu’elles puissent nous éclairer sur leurs savoir-faire et les besoins de formation liés à leurs enjeux. Nous espérons ainsi contribuer à décloisonner davantage la promotion des saines habitudes de vie, qui implique nombreux secteurs et disciplines », souligne la titulaire de la chaire, Kadia Saint-Onge.
Avec plus de 300 professionnels de la santé œuvrant dans ses installations, Nautilus Plus valorise depuis des décennies la formation de niveau universitaire pour toutes ses entraîneuses et tous ses entraîneurs personnels, kinésiologues et nutritionnistes. « Leur expertise leur confère un niveau de connaissance et de compétence indéniable pour offrir un accompagnement professionnel et attentif afin d’aider à intégrer de saines habitudes de vie de façon durable », témoigne Martin Légaré, président-directeur général de Nautilus Plus.
Au plaisir de découvrir les projets et les retombées de cette belle initiative dont la population a tant besoin… avec cette CLÉ, nous contribuons à un Québec plus en forme et en santé.
Cliquez ici pour le communiqué de presse officiel.
*Sur la photo de gauche à droite: Julien Poitras, doyen de la Faculté de médecine, Kadia Saint-Onge, titulaire de la Chaire de leadership en enseignement sur la promotion des saines habitudes de vie – Nautilus Plus, Cathia Bergeron, vice-rectrice aux études et aux affaires étudiantes, Martin Légaré, président-directeur général de Nautilus Plus, Caroline Girard, cheffe de la Direction de la philanthropie et des relations avec les diplômées et les diplômés.
Nautilus Plus : Partenaire officiel des Alouettes de Montréal
La détermination de Nautilus Plus à demeurer les leaders dans son industrie se traduit notamment dans la recherche de partenaires, eux-mêmes leaders dans leur domaine et engagés dans une approche de santé globale.
Nous sommes donc très heureux de vous annoncer que Nautilus Plus est maintenant partenaire officiel des Alouettes de Montréal! « Ce partenariat permet de joindre des valeurs communes d’excellence, de passion, de dévouement et de respect » affirme Martin Légaré, président-directeur-général de Nautilus Plus.
De son côté, Brian Weightman, Directeur principal, ventes et partenariats corporatifs des Alouettes de Montréal a déclaré « Nous sommes ravis d’accueillir dans notre réseau de partenaires Nautilus Plus et de faire rayonner nos deux marques. Comme organisation sportive, nous croyons en l’importance de bouger pour la santé physique et mentale. »
C’est avec fierté que Nautilus Plus offrira son réseau d’installations à tous les membres de l’équipe de football. Ceux-ci pourront s’entraîner gracieusement dans nos centres et profiter de tous les avantages qu’offre l’abonnement.
Avec son vaste réseau de centres facilement accessibles dans le Grand Montréal, dans la région de Québec et de l’Outaouais, Nautilus Plus en offre définitivement plus : des spécialistes dévoués et passionnés de la nutrition et de l’activité physique tous de formation universitaire, une variété inégalée de programmes de nutrition et de conditionnement physique des plus performants, des équipements d’avant-garde en grande quantité et des centres lumineux, stimulants et aérés qui assurent confort et sécurité.
Souhaitons donc la bienvenue aux Alouettes de Montréal ainsi qu’une belle saison de football 2023!
Nautilus Plus
