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Niveau de l'entraineur

Niveau 1 :

Études universitaires en kinésiologie ou un domaine relié à l’activité physique (Éducation physique, thérapie du sport, intervention sportive…) – Certifications et formations en entraînement personnalisé ANIE (Association National des Intervenants en Entraînement) - Certification RCR/DEA.

Niveau 2 :

Au moins 150 heures d’expérience à titre d’entraîneur personnel.
Études universitaires en kinésiologie ou un domaine relié à l’activité physique (Éducation physique, thérapie du sport, intervention sportive…) – Certifications et formations en entraînement personnalisé ANIE (Association National des Intervenants en Entraînement) - Certification RCR/DEA.

Niveau 3 :

Au moins 750 heures d’expérience à titre d’entraîneur personnel.
Baccalauréat en kinésiologie ou un domaine relié à l’activité physique (Éducation physique, thérapie du sport, intervention sportive…) – Certifications et formations en entraînement personnalisé ANIE (Association National des Intervenants en Entraînement) - Certification RCR/DEA.

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Nos services en entrainement personnalisé

Nos professionnels détiennent tous une formation universitaire en kinésiologie, en intervention sportive ou en éducation physique, ce qui les qualifie pour intervenir de façon efficace et sécuritaire. Spécialistes du mouvement et de l’entrainement personnalisé pour les clients qui désirent améliorer leur santé, nos entraineurs/kinésiologues sont les mieux formés pour vous aider à progresser vers vos objectifs et les maintenir à long terme.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Pourquoi rencontrer un entraîneur/kinésiologue?

Retrouver le plaisir de bouger

Avec un groupe d’entraînement supervisé

Améliorer votre forme physique

Avec une écoute active et un encadrement personnalisé

Obtenir plus de bienfaits liés à l’entraînement

Avec une planification adaptée à votre niveau

Profiter de conseils pour bien choisir vos exercices

En respectant votre condition physique

Atteindre des objectifs spécifiques

L’expérience et la formation de nos professionnels feront la différence

Vous accompagner vers de nouveaux défis

Course à obstacles, excursions d’aventure, etc.

Renforcer votre système immunitaire

En améliorant vos habitudes de vie

Mieux gérer votre stress

Avec nos entraîneurs/kinésiologues spécialisés en yoga et méditation

Améliorer vos performances sportives

Quelque soit votre discipline

Première rencontre

Plus d'infos

Première rencontre avec votre entraineur/kinésiologue

Lors de la première rencontre avec votre entraîneur/kinésiologue , vous discuterez de vos besoins et de vos attentes, puis vous établirez ensemble une planification pour atteindre vos objectifs.

Votre condition physique sera évaluée afin de bien saisir votre point de départ et adapter la planification en conséquence.

Prendre rendez-vous

Évaluation de la condition physique

Plus d'infos

Mesurer l’évolution de vos résultats

Lors de ce rendez-vous, plusieurs éléments seront évalués :

Évaluation musculo-squelettique
Évaluation cardiovasculaire
Évaluation musculaire
Évaluation de la composition corporelle par bio impédance
Évaluation de la mobilité et de la posture

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Rencontres de suivi

Plus d'infos

En personne ou en ligne

Lors des rencontres de suivi avec votre entraîneur/kinésiologue, vous discuterez :

De vos progrès
Des obstacles rencontrés et comment les surmonter dans l’avenir
Des stratégies personnalisées pour atteindre vos objectifs

Ensemble vous déterminerez un plan d’actions à appliquer d’ici à la prochaine rencontre.

En savoir plus

CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LES SÉANCES AVEC UN ENTRAINEUR / KINÉSIOLOGUES

  • Pas besoin d’être membre de Nautilus Plus pour rencontrer un entraineur / kinésiologue.
  • Les rencontres peuvent se faire en succursale OU en ligne (par vidéoconférence).
  • Séance d'une heure à partir de 60$, 70$ ou 80$ selon le niveau de l’entraîneur (en succursale et en ligne).
  • Obtenez un prix avantageux en achetant un forfait de séances, un programme d'entrainement personnalisé ou en participant à un groupe d’entraînement supervisé.
  • Possibilité d’émettre un reçu aux fins d’assurances.
  • Prise de rendez-vous sur notre site web ou par téléphone.

En succursale

Profitez des services de nos professionnels dans un environnement stimulant avec l'équipement nécessaire.

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En ligne​

Optez pour une rencontre virtuelle, en vidéoconférence, et bénéficiez d'un suivi sans avoir à vous déplacer.

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Nos programmes d’entrainement personnalisés

Nautilus Plus a conçu pour vous les meilleurs programmes d’entrainement pour vous permettre d’améliorer votre condition physique et d’adopter de saines habitudes alimentaires. Quels que soient vos objectifs, vous trouverez une solution adaptée à vos besoins. Et pour que vous trouviez toute la motivation nécessaire à l’atteinte de vos objectifs, nous mettons à votre disposition les meilleurs spécialistes et nous vous donnons accès aux meilleurs équipements.

Programme Aktiv Programme Transform Slution Vivre Plus Programme Calma Programme GO
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Douleur au genou

La prévention des maladies et la réduction des douleurs chroniques

  • Vous avez des maux de dos, des blessures articulaires ou des douleurs chroniques? Découvrez comment nos entraineurs/kinésiologues peuvent améliorer votre qualité de vie.
  • Les entraineurs / kinésiologues peuvent vous accompagner en créant des programmes de réhabilitation spécifiquement adapté à votre condition.
  • Vous souffrez de diabète, d’hypertension ou autres maladies chroniques? Nos entraîneurs / kinésiologues ont la formation nécessaire pour vous aider à prévenir des complications à long terme de ces maladies.
  • Nos entraineurs / kinésiologues peuvent vous aider dans la gestion du stress.

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Entraineur avec client, prise de masse

La gestion du poids par l’exercice et la saine alimentation

  • Nos professionnels travaillent en équipe. Vous pouvez donc profiter d’un suivi par une nutritionniste et un entraineur/kinésiologue.
  • Ce tandem permet un meilleur soutien pour atteindre vos objectifs.
  • Nos professionnels sont soucieux non seulement de l’atteinte mais du maintien de vos résultats.
  • À chaque étape, nous réviserons ensemble vos objectifs afin de maintenir votre motivation.
  • Découvrez nos programmes qui combinent l'accompagnement par un entraineur / kinésiologue et une nutritionniste.

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