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STRONG par ZUMBA<sup>®</sup>
Cours de STRONG par ZUMBA®

Le cours STRONG par Zumba® est un entraînement à intervalles rythmé par la musique. Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA.

Cardio
Musculation
Flexibilité
Chorégraphié

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Pour participer à un ou plusieurs cours de groupe, vous devez d’abord vous inscrire (à l'exception des cours «Accès libre»). Pour ce faire,

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Optez pour les cours en groupe virtuel avec les DVD de Karine Larose.

Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.

C’EST LE MOMENT DE VOUS INSCRIRE POUR LA SESSION D’HIVER. SÉLECTIONNEZ « 9 JANVIER AU 2 AVRIL 2017 » POUR CHOISIR VOS COURS.
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