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Cours de Yogalates

Yogalates est un cours de groupe qui fusionne des exercices de yoga et de Pilates. Cette activité redresse la posture, améliore la souplesse et favorise la relaxation. La combinaison parfaite pour améliorer votre tonus musculaire.

Musculation
Flexibilité

Optez pour les cours en groupe virtuel avec les DVD de Karine Larose.

Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.

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