Cours de Yoga
Notre cours de groupe de Yoga est constitué principalement de hatha yoga, mais n’exclut pas d’autres branches de la discipline. Plus « zen » que le Power Yoga, il travaille les mêmes qualités musculaires (force et flexibilité) tout en favorisant la relaxation. Une courte période de méditation s’ajoute à la fin du cours.
Musculation
Flexibilité
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
Cours spécial
Cyclo Party
Djamboola Fitness
Essentrics
Flexibilité
Haut du corps
Mobilité
NPX ($)
Pilates
Pound®
Power Fit
Power Yoga
RX1 Nation ($)
STRONG Nation
Step
Step-tonus
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Toning
