Espace client -

Connexion

|

Inscription
Programmes
Programmes
Blogue
Blogue
Trouver un gym
MON NAUTILUS PLUS
EN
EN
OBJECTIFS
Programmes
Cours
Abonnements
Blogue NOUVELLES TRANSFORMATIONS Repas et collations Zéro Diète PROMOTIONS À PROPOS ÉQUIPE CARRIÈRES CONTACTEZ-NOUS
Perdre du poids Prendre de la masse Performance sportive Meilleur cardio Meilleure santé Retour
COURS DE GROUPE Entraînement supervisé Retour
BOOMERANG À LA CARTE Corporatif Retour
Yoga
Cours de Yoga

Notre cours de groupe de Yoga est constitué principalement de hatha yoga, mais n’exclut pas d’autres branches de la discipline. Plus « zen » que le Power Yoga, il travaille les mêmes qualités musculaires (force et flexibilité) tout en favorisant la relaxation. Une courte période de méditation s’ajoute à la fin du cours.

Cardio
Musculation
Flexibilité
Chorégraphié

N’oubliez pas de vous inscrire afin de réserver votre place!

Pour participer à un ou plusieurs cours de groupe, vous devez d’abord vous inscrire (à l'exception des cours «Accès libre»). Pour ce faire,

  • Sélectionnez la session désirée;
  • Sélectionnez le ou les cours désirés (s) en cochant la case à cet effet;
  • Cliquez sur le bouton «INSCRIPTION AUX COURS SÉLECTIONNÉS» dans le bas de la page.

Optez pour les cours en groupe virtuel avec les DVD de Karine Larose.

Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.