Cours de Yoga
Notre cours de groupe de Yoga est constitué principalement de hatha yoga, mais n’exclut pas d’autres branches de la discipline. Plus « zen » que le Power Yoga, il travaille les mêmes qualités musculaires (force et flexibilité) tout en favorisant la relaxation. Une courte période de méditation s’ajoute à la fin du cours.
Musculation
Flexibilité
Optez pour les cours en groupe virtuel avec les DVD de Karine Larose.
Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.
COURS DE GROUPE
AUCUNE SESSION TROUVÉE.
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Fesses Cuisses
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
DVD Karine Larose
Flexibilité
Parent Bébé
PiYo LIVE
Pilates
Pilates 2
Piloxing
Plyoga
Pound®
Power Fit
Power Yoga
STRONG par ZUMBA®
Step
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga-balles
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Step
Zumba® Toning
