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Cours de Pound®

À travers les mouvements continus du haut du corps en utilisant les baguettes lestées, appelées Ripstix®, vous deviendrez un joueur de batterie qui brûle un maximum de calories, écrasant les kilos à chaque chansons qui passe ! POUND ® est un entraînement chorégraphié combinant des mouvements cardios faciles à suivre, ni complexes, ni embarrassants, avec un entraînement de force et de percussions. Cette combinaisons travaille l'ensemble du corps et augmente votre fréquence cardiaque jusqu'à la zone d'élimination des graisses.

Cardio
Chorégraphié
Flexibilité
Musculation

Optez pour les cours en groupe virtuel avec les DVD de Karine Larose.

Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.

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