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Cours de Power Yoga

Le cours de groupe de Power Yoga présente une fusion de plusieurs types de yoga, dont principalement le Ashtanga yoga. Il accentue le renforcement musculaire, la souplesse et la détente. Les différentes postures, ou asanas, forment un enchaînement à la fois dynamique et fluide permettant de tonifier l’ensemble des muscles de votre corps.

Musculation
Flexibilité

Optez pour les cours en groupe virtuel avec les DVD de Karine Larose.

Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.