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Cours de Power Yoga

Le cours de groupe de Power Yoga présente une fusion de plusieurs types de yoga, dont principalement le Ashtanga yoga. Il accentue le renforcement musculaire, la souplesse et la détente. Les différentes postures, ou asanas, forment un enchaînement à la fois dynamique et fluide permettant de tonifier l’ensemble des muscles de votre corps.

Musculation
Flexibilité