Cours de NPX
Nouveauté : NPX pour Nautilus Plus X-training! Découvrez nos séances d’entraînement en groupe de cross-training à haute intensité, le tout supervisé par un entraîneur personnel. Cette méthode d’entraînement vous permettra de développer votre endurance musculaire et cardiovasculaire, votre puissance, votre souplesse ainsi que votre équilibre et votre coordination avec des exercices stimulants et variés. En petits groupes, la motivation sera assurément au rendez-vous! Inscrivez-vous pour la session et participez à 3 séances* par semaine ou plus!
Chorégraphié
Musculation
Cardio
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Fesses Cuisses
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
DVD Karine Larose
Danse Tonus
Flexibilité
Haut du corps
NPX
Parent Bébé
PiYo LIVE
Pilates
Pilates 2
Piloxing
Plyoga
Pound®
Power Fit
Power Yoga
Rythm Fit
STRONG Nation
Step
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yoga chaud
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Step
Zumba® Toning
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