Cours de Zen Fusion Fit
Ce cours de 45 minutes EXCLUSIF à Nautilus Plus allie des exercices de yoga / Pilates / Stretching à de la méditation. Karine Larose a conçu Zen Fusion Fit pour assouplir et renforcer les muscles grâce aux postures et aux exercices proposés ainsi que pour calmer l’esprit avec la méditation finale. L’objectif est de détendre le corps et l’esprit en atteignant un état de paix intérieure. Ce cours s‘adresse à tous les niveaux de condition physique. Namaste!
Cardio
Chorégraphié
Flexibilité
Musculation
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Fesses Cuisses
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
DVD Karine Larose
Danse Tonus
Flexibilité
Haut du corps
NPX
Parent Bébé
PiYo LIVE
Pilates
Pilates 2
Piloxing
Plyoga
Pound®
Power Fit
Power Yoga
Rythm Fit
STRONG Nation
Step
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yoga chaud
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Step
Zumba® Toning
