POURQUOI VOIR UNE NUTRITIONNISTE VA CHANGER VOTRE VIE
Nutritionnistes : nos services prosonnalisés
Pour vous aider à développer une relation saine à la nourriture, à votre image corporelle ou pour votre santé.
Nos offrons des consultations en personne (dans nos succursales) ou des consultations virtuelles.
Vous n’avez pas besoin d’être membre Nautilus Plus pour bénéficier de nos services.
Qu'est-ce qu'une nutritionniste ?
La nutritionniste est une professionnelle qui vous accompagne dans vos besoins et objectifs nutritionnels.
Membres de L’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ)
Ces professionnels possèdent un baccalauréat en nutrition leur permettant d'avoir une rigueur scientifique dans leur pratique professionnelle. Ils sont également membres de l'ODNQ qui a pour mandat de vous protéger. Cet ordre vise le maintien d'un haut niveau de compétences de ses membres.
Pourquoi rencontrer une nutritionniste?
Nos professionnels en nutrition possèdent un baccalauréat leur permettant d'avoir une rigueur scientifique dans leur pratique professionnelle. Ils sont là pour écouter vos besoins et vous accompagner pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Des conseils pour bien choisir un aliment
Par des visites à l’épicerie
Comprendre vos sensations de faim et la satiété
Par l'alimentation intuitive
Des trucs pour conserver un bon niveau d'énergie
Tout au long de votre journée
Une écoute active et un encadrement personnalisé
Pour vous permettre de réaliser vos objectifs
Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité
En ne classant plus les aliments comme bon ou mauvais
Changement de vos habitudes alimentaires
Et ce, à long terme
Une meilleur gestion de votre poids
De manière plus saine
Optimisation des bienfaits de vos entrainements
Par la nutrition sportive
Prévention et gestion des maladies chroniques
Diabète, cholestérol,hypertension, etc.
Première rencontre
Plus d'infos
Prise en charge
Lors de la première rencontre avec la nutritionniste, vous discuterez de vos besoins et de vos attentes, puis vous établirez ensemble un plan d’encadrement personnalisé pour vous accompagner vers la réussite de vos objectifs.
80$/1 heure
Rencontres de suivi
Plus d'infos
Encadrement personnalisé
Lors des rencontres de suivi avec la nutritionniste, vous :
Discuterez de vos progrès
Identifierez les obstacles rencontrés et ceux à venir
Déterminerez des stratégies pour atteindre vos objectifs
Ensemble vous déterminerez d’un plan d’action à appliquer d’ici à la prochaine rencontre
80$/1 heure*
En personne ou en ligne
Plus d'infos
En personne ou en ligne
Vous désirez avoir un suivi en nutrition, mais vous n’habitez pas proche d’une succursale Nautilus Plus? Vous préférez profiter des conseils de votre nutritionniste dans le confort de votre foyer? Pas de problème! On offre des consultations individuelles en ligne.
52$/30 minutes*
80$/1 heure*
Webinaires en nutrition
Programme 100% en ligne pour 12 semaines.
- 12 webinaires en direct (accessibles pour 7 jours suivant la diffusion en direct).
- Lors de chaque webinaire, du temps est prévu pour poser vos questions sur le contenu.
- Accès à un forum de discussion via la plateforme Facebook pour maintenir les échanges, la motivation et la poursuite du changement de comportement.
- Remise d’un cahier du participant afin de conserver les informations clés et prendre des notes si désiré.
Notre approche :
développer une relation saine avec la nourriture, l'image corporelle et la santé
Alimentation intuitive
- Honorer sa faim et reconnaitre ses signaux de satiété
- Se réconcilier avec la nourriture et avec son poids
- Cesser de classer les aliments comme bons ou mauvais
- Valoriser la satisfaction et le plaisir de manger
- Apprendre à bouger avec plaisir et pour le bien-être ressenti
- Développer son coffre à outils pour vivre ses émotions sans jugement
- Comprendre la mentalité et la culture des diètes
Santé
- Améliorer ses habitudes alimentaires
- Adopter un mode de vie actif indépendamment des variations de votre poids corporel
- Juger de sa santé autrement qu'avec son poids
- Établir des objectifs de santé globale (plus d'énergie, meilleur sommeil, etc.)
- Miser sur une équipe avec une nutritionniste et un kinésiologue pour progresser vers vos objectifs santé
En apprendre plus sur les nutritionnistes
À QUOI S’ATTENDRE LORSQU’ON RENCONTRE UNE NUTRITIONNISTE
LUMIÈRE SUR LES PLANS ALIMENTAIRES
DES HABITUDES ALIMENTAIRES QUI FONT DU BIEN
Une séance avec une nutritionniste vous aidera à progresser!
Définissons ensemble vos objectifs nutritionnels et obtenez les conseils d’un expert!
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