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Cours de Cardio Kick Boxe

Notre cours de groupe Cardio Kick Boxe intègre des mouvements inspirés de la boxe et de différents arts martiaux, ce qui assure un entraînement cardiomusculaire d’une efficacité surprenante! Les séquences sont simples, mais très intenses.

Cardio
Musculation
Flexibilité
Chorégraphié

Optez pour les cours en groupe virtuel avec les DVD de Karine Larose.

Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.