Cours de Step
Notre cours de groupe de Step est un entraînement cardiovasculaire dont les enchaînements sont organisés autour d’une plateforme individuelle à hauteur ajustable. Ce merveilleux outil d’entraînement convient aux personnes de tous les niveaux de condition physique. Entraînement dansé, avec ou sans sauts, au choix.
Cardio
Musculation
Flexibilité
Chorégraphié
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Fesses Cuisses
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
DVD Karine Larose
Danse Tonus
Flexibilité
Haut du corps
NPX
Parent Bébé
PiYo LIVE
Pilates
Pilates 2
Piloxing
Plyoga
Pound®
Power Fit
Power Yoga
Rythm Fit
STRONG Nation
Step
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yoga chaud
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Step
Zumba® Toning
