Notre cours de groupe de Step est un entraînement cardiovasculaire dont les enchaînements sont organisés autour d’une plateforme individuelle à hauteur ajustable. Ce merveilleux outil d’entraînement convient aux personnes de tous les niveaux de condition physique. Entraînement dansé, avec ou sans sauts, au choix.
Pour participer à un ou plusieurs cours de groupe, vous devez d’abord vous inscrire (à l'exception des cours «Accès libre»). Pour ce faire,
Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.
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