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Cours de Step

Notre cours de groupe de Step est un entraînement cardiovasculaire dont les enchaînements sont organisés autour d’une plateforme individuelle à hauteur ajustable. Ce merveilleux outil d’entraînement convient aux personnes de tous les niveaux de condition physique. Entraînement dansé, avec ou sans sauts, au choix.

Cardio
Musculation
Flexibilité
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