Cours de Tonus
Notre cours de groupe Tonus est parfait pour redéfinir l’ensemble de votre silhouette avec des exercices de musculation à la fois simples, mais efficaces. Certains se font avec de petits équipements alors que d’autres utilisent le poids du corps comme résistance (ex. : squats, push-ups, etc.).
Musculation
Flexibilité
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
Ashtanga yoga
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
Essentrics - Étirement et Tonification
Flexibilité
Haut du corps
Mobilité
NPX ($)
Pilates
Pound®
Power Fit
Power Yoga
RX1 Nation ($)
STRONG Nation
Step
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Toning
