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Cours de Tonus

Notre cours de groupe Tonus est parfait pour redéfinir l’ensemble de votre silhouette avec des exercices de musculation à la fois simples, mais efficaces. Certains se font avec de petits équipements alors que d’autres utilisent le poids du corps comme résistance (ex. : squats, push-ups, etc.).

Musculation

Flexibilité