Cours de Tonus
Notre cours de groupe Tonus est parfait pour redéfinir l’ensemble de votre silhouette avec des exercices de musculation à la fois simples, mais efficaces. Certains se font avec de petits équipements alors que d’autres utilisent le poids du corps comme résistance (ex. : squats, push-ups, etc.).
Musculation
Flexibilité
Optez pour les cours en groupe virtuel avec les DVD de Karine Larose.
Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.
COURS DE GROUPE
AUCUNE SESSION TROUVÉE.
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Fesses Cuisses
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
DVD Karine Larose
Danse ABS
Flexibilité
Haut du corps
Parent Bébé
PiYo LIVE
Pilates
Pilates 2
Piloxing
Plyoga
Pound®
Power Fit
Power Yoga
STRONG par ZUMBA®
Step
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yoga chaud
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Step
Zumba® Toning
