Notre cours de groupe Cardio Intervalles est d’une intensité soutenue. Vous y alternerez des séquences cardio de style athlétique avec des exercices de musculation. Tout en tonifiant vos muscles, ces exercices assurent une bonne récupération active.
Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.
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