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Cardio intervalles
Cours de Cardio intervalles

Notre cours de groupe Cardio Intervalles est d’une intensité soutenue. Vous y alternerez des séquences cardio de style athlétique avec des exercices de musculation. Tout en tonifiant vos muscles, ces exercices assurent une bonne récupération active.

Cardio
Musculation
Flexibilité
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Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.

Vous pouvez vous joindre aux cours de la session d’automne 2017. SÉLECTIONNEZ « 5 septembre au 17 décembre 2017 » POUR CHOISIR VOS COURS.
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