Cours de Step-tonus

Le cours de Step-Tonus permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire et musculaire à l’aide des combinaisons simples utilisant le step comme principal outil d’entrainement et d’exercices de musculation variés. L’intensité du cours varie en fonction de l’ajustement de la hauteur de la plateforme. Venez participer à cette séance amusante et efficace!