Cours de Pilates
Le cours de groupe de Pilates s’inspire des exercices de ballet. Renforcez en profondeur vos muscles abdominaux et du dos au moyen d’exercices lents et contrôlés. La méthode Pilates développe la force, la flexibilité, la concentration, la coordination et la précision des mouvements, mais par-dessus tout… une belle posture.
Musculation
Flexibilité
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Fesses Cuisses
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
Cours spécial
DVD Karine Larose
Danse Tonus
Flexibilité
Haut du corps
Mobilité
NPX
Parent Bébé
PiYo LIVE
Pilates
Pilates 2
Piloxing
Plyoga
Pound®
Power Fit
Power Yoga
Rythm Fit
STRONG Nation
Step
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yoga chaud
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Step
Zumba® Toning
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