Cours de Pilates
Le cours de groupe de Pilates s’inspire des exercices de ballet. Renforcez en profondeur vos muscles abdominaux et du dos au moyen d’exercices lents et contrôlés. La méthode Pilates développe la force, la flexibilité, la concentration, la coordination et la précision des mouvements, mais par-dessus tout… une belle posture.
Musculation
Flexibilité
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
Cours spécial
Cyclo Party
Djamboola Fitness
Essentrics
Flexibilité
Haut du corps
Mobilité
NPX ($)
Pilates
Pound®
Power Fit
Power Yoga
RX1 Nation ($)
STRONG Nation
Step
Step-tonus
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Toning
