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Victimes du cancer… le sommes-nous vraiment?

prevention du cancer

Nous produisons tous les jours, plus d’un million de cellules cancéreuses. Nous sommes donc tous porteurs de microtumeurs. Alors comment se fait-il que nous ne développions pas tous des cancers?

De plus en plus d’études démontrent qu’un mode de vie sain crée des conditions favorables ou hostiles pour éviter que ces microtumeurs évoluent vers un cancer cliniquement déclaré. Voilà pourquoi s’intéresser à la prévention est primordiale.

Vous connaissez probablement Richard Béliveau, directeur scientifique de la Chaire en prévention et traitement du cancer de l’UQAM. Il a écrit plusieurs livres sur le sujet et animé des conférences afin de sensibiliser la population au pouvoir qu’elle détient sur le développement du cancer. Dans le cadre de la 11e édition de l’activité «  30 minutes à fond pour le Fonds » tenue chez Nautilus Plus, Richard Béliveau livrera cette conférence ouverte à tous*. Entre temps, voici quelques notions frappantes de cette conférence.

Des chiffres pour mieux comprendre ce fléau

Le cancer est la première cause de mortalité au Canada, depuis maintenant 15 ans. Au Québec, on parle de plus 50 personnes par jour qui meurent du cancer et plus de 100 par jour qui recevront un nouveau diagnostic de cancer. Ces chiffres sont alarmants et justifient pleinement les efforts de recherche sur le sujet.

Le cancer : génétique ou héréditaire?

On confond souvent ces deux termes. La génétique est causée par les gènes, tandis que l’hérédité ce sont les gènes transmis par les parents. Tous les cancers sont génétiques, puisqu’ils sont causés par des mutations génétiques dont une très faible proportion est transmise par les parents.

Chaque jour, on produit des milliards de cellules qui se divisent de façon coordonnée. Mais il suffit d’une seule cellule, qui perd alors le contrôle de sa division, pour former un cancer. Le cancer est donc une maladie qui amène une cellule à se développer plus rapidement qu’elle ne le devrait.

Investir maintenant pour changer sa destinée : l’importance de la prévention

Les mutations qui créent le cancer sont déjà présentes à la fin de l’enfance et de l’adolescence. « Ton cancer déclaré aujourd’hui à 60-70 ans, a commencé à se développer durant ton adolescence » affirme Richard Béliveau lors de sa conférence.

Malgré que le cancer soit une maladie de la prolifération cellulaire et que votre génétique ne vous soit pas favorable, ce n’est pas parce que vous avez la mutation cellulaire que vous développerez un cancer.  C’est votre mode de vie qui permettra ou empêchera cette tumeur de se déclarer en cancer.

Les études sont maintenant de plus en plus nombreuses à en témoigner, la prévention, par l’adoption d’habitudes de vie saines, permet de créer des conditions physiologiques et biochimiques hostiles pour empêcher ces microtumeurs de se déclarer. Richard Béliveau nous dit : « La façon dont nous vivons influence la façon dont nous mourrons ». La bonne nouvelle : Nous avons la chance et le pouvoir de changer notre destinée.

Pour bien saisir, voici quelques données sur les facteurs de risque du cancer :

  • 75% des cancers sont associés au mode de vie (Tabac, Rayons UV, Mauvaise alimentation, obésité, Alcool, Inactivité physique. Dont les plus importants sont l’obésité, l’alimentation et )
  • 25% des cancers sont dus au hasard (Division cellulaire, Dommages spontanés à l’ADN, Gènes défectueux, Infections, Pollution, Maladies inflammatoires).

Pourtant, en Occident, on s’est attardé depuis 50 ans au traitement du cancer, alors que la seule vraie façon de trouver des solutions à diverses maladies dont le cancer, les maladies cardiovasculaires, le diabète et l’Alzheimer, est par la prévention. Voilà une autre des raisons pour laquelle Nautilus Plus a choisi de créer le Fonds Richard Béliveau qui centre ses recherches sur la prévention du cancer.

Pour en savoir plus, assistez à la conférence le 19 novembre prochain

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Vous souhaitez en savoir plus sur la prévention du cancer? Sur les habitudes de vie à adopter et celles à éviter? Inscrivez-vous à la conférence de Richard Béliveau (19 novembre à 17h à Place Montréal Trust) et contribuez au Fonds Richard Béliveau afin d’amasser des fonds pour soutenir financièrement une des seules Chaires à étudier la prévention du cancer, soit la Chaire en prévention et traitement du cancer de l’UQAM. Les 18 et 19 novembre prochains, participez au « 30 minutes à fond pour le fonds » dans n’importe quel centre Nautilus Plus. Pas  besoin d’être membre pour y participer.

 

*Veuillez réserver votre place à la conférence en appelant directement à la succursale Nautilus Plus de Place Montréal Trust au (514)666-9990.

Références :

Auteur
Karine Larose, M.Sc.

Kinésiologue et directrice des communications chez Nautilus Plus, Karine est chroniqueuse de mise en forme et spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure des livres Je me prends en main, Zéro Diète, Le Nouveau Guide Vivre Plus et 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines, tous publiés aux éditions Trécarré, Karine est aussi la tête d’affiche de la série de DVD d’exercices intitulée 30 minutes par jour pour Vivre Plus. Karine effectue des chroniques à diverses émissions de télévision, de radio et dans plusieurs magazines et journaux. Elle est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.


Victimes du cancer… le sommes-nous vraiment? est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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