Logo Nautilus Plus Noir et blanc
UltimeFit, La plateforme d'entrainement en ligne Trouver un gym Promotions Me connecter EN
Services aux entreprises
Essai gratuit
M’ABONNER
Icone abonnement
MENU
LE BLOGUE Nautilus Plus
Menu blogue

Tout ce que l’on ne vous dit pas sur les jus pressés à froid

12 février 2019 - Par Nautilus Plus

Temps de lecture 3 minutes

Avez-vous déjà entendu parler des jus de légumes et de fruits pressés à froid et pasteurisés par haute pression à froid ou High Pressure Processing?

Ce processus de préparation permettrait de maximiser la conservation des nutriments, et donc des bienfaits, des aliments contenus dans les jus.

Récemment, j’ai eu l’occasion de goûter au jus pressés à froid de Modedevie360. Lisez la suite pour découvrir ce que j’en pense!

Une alternative facile

Il peut être difficile de trouver le temps d’acheter, de préparer et de manger la quantité de légumes et de fruits recommandés. Les jus de légumes et de fruits pressés à froid, nous permettent de consommer une quantité importante de nutriments en peu de temps.

Une source de fibre intéressante

Il est intéressant de constater que les jus et smoothies Mode de vie 360 contiennent une certaine quantité de fibres (ce que l’on voit rarement avec la plupart des jus). Les fibres sont en partie responsables de notre sensation de plénitude et aident à ralentir l’assimilation du sucre dans notre sang. Lisez aussi : Macronutriments éléments de base.

Un produit sous forme liquide

Par contre, aussi anodin que ceci puisse paraitre, l’action de mastiquer ainsi que le temps alloué à manger une collation ou un repas a un certain effet sur notre sensation d’avoir mangé. Cet effet est limité lorsque l’aliment ou produit est sous forme liquide.

Ce n’est pas de l’eau

À 140 à 170 calories par bouteille, il faut faire attention de ne pas traiter les jus comme de l’eau. Bien qu’ils contiennent des nutriments, ils sont tout de même une source non négligeable de sucre et de calories.

Conseil de nutritionniste

En conclusion, ce sont des produits intéressants à intégrer à l’occasion dans notre alimentation pour l’agrémenter de saveurs exquises et pour faire plaisir à nos papilles gustatives. Mais, je vous suggère d’y aller avec modération, et de ne pas compter seulement sur ces jus pour vous procurer tous vos apports en fruits et en légumes. Ils ne sont pas non plus des substituts de repas!

Bien que ces jus regorgent de nutriments, et peuvent vous aider à atteindre vos besoins journaliers en vitamines et minéraux, c’est votre alimentation dans son intégralité qui aura un impact sur votre santé au long terme!

 

Les jus et smoothies pressé à froid de Modedevie360, sont disponibles dans les succursales Nautilus Plus. On les retrouve en 4 saveurs délicieuses avec ingrédients et nutriments variés. Goûtez-y!

Tout ce que l’on ne vous dit pas sur les jus pressés à froid est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Tous droits réservés © Nautilus Plus 2019

Une séance avec une nutritionniste vous aidera à progresser!

Définissons ensemble vos objectifs nutritionnels et obtenez les conseils d’un expert!

Prendre rendez-vous

Articles de la même catégorie

Top 5 collations sans noix et sans arachides

Poids corporel = combat éternel? Pas avec l’alimentation intuitive!

Lunchs végans faciles et rapides pour survivre à la rentrée

Peut-on prévenir le diabète par l’alimentation ?

Incription à l'infolettre

INFOLETTRE

Icon emplacement

RÉSEAU DE GYMS AU QUÉBEC

TROUVER UN GYM
Icon entrainement

PASSEZ NOUS VOIR

DEMANDER MON ESSAI GRATUIT