Logo Nautilus Plus Noir et blanc
UltimeFit, La plateforme d'entrainement en ligne Trouver un gym Promotions Mesures COVID-19 EN
Me connecter
Icone utilisateur
Essai gratuit
M’ABONNER
Icone abonnement
MENU

La nutrition dans votre entreprise

Avec l’automne à nos portes, Nautilus Plus lance une nouvelle saison de cours de nutrition « zéro diète » en entreprise. Nous savons combien votre temps est précieux, et c’est pour cette raison que nos nutritionnistes se déplacent sur votre lieu de travail.

Le forfait « zéro diète » consiste en rencontres de groupe animées par une nutritionniste. Les séances, personnalisées, se déroulent sur les lieux de travail durant l’heure du midi pendant une période de 6 ou 12 semaines. Les objectifs sont variés : maintien de saines habitudes de vie, perte de poids, gain de masse musculaire, augmentation d’énergie, prévention de certaines maladies et même préparation à un événement sportif! Des tonnes de sujets, incluant : collations nutritives, dictionnaire des portions, besoins quotidiens, choix santé à l’épicerie et au restaurant, mythes et réalités, boites à lunch, hydratation, lecture des étiquettes, et bien plus encore.

 

Qu’est-ce que ça comprend?

Ce forfait inclut deux tests Bodë ainsi qu’un livre Zéro diète. Les tests Bodë servent à calculer votre pourcentage de masse grasse et de masse musculaire. Beaucoup plus précis que le pèse-personne, c’est donc un outil qui permet d’évaluer avec précision le progrès fait au cours des 6 ou 12 semaines du cours. Le livre Zéro diète par Karine Larose vous offrira des dizaines de solutions santé à cuisiner dans le confort de votre cuisine.

Cet automne, Nautilus Plus offre en promotion une séance d’information gratuite tenue par une nutritionniste dans vos bureaux. Au cours de cette séance, la nutritionniste discutera avec les employés intéressés des sujets qui pourraient être couverts pendant la durée du forfait.

 

Pour de plus amples détails ou un rendez-vous pour une séance d’information, s’il vous plait communiquer avec Sabrina D’amore au sabrina.damore@nautilusplus.com.

Auteur
Alyssa Fontaine, Dt.P.

Superviseure des opérations en nutrition chez Nautilus Plus, membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec et bachelière de l’Université McGill, Alyssa s’est jointe à l’équipe de Nautilus Plus en janvier 2014. Elle a développé très jeune l'intérêt pour une alimentation saine inspirée par le grand jardin de sa grand-mère et sa santé de fer, radieuse encore à plus de 90 ans. Bien s'alimenter et mener une vie active, voilà le secret d'une longue vie. Mordue de plein air, Alyssa s’entraîne régulièrement et partage ses astuces pour mener une vie équilibré ayant elle-même le bec sucré. Elle représente fièrement à titre de porte-parole «Zéro Diète» et s’illustre de plus en plus sur les réseaux sociaux.


La nutrition dans votre entreprise is a post from I'm taking charge. I'm taking charge is a blog that aims to help people in their journey to fitness through articles on training, nutrition, motivation, exercise and healthy recipes.
Copyright © I'm taking charge 2015

Je me prends en main -Blogue