UltimeFit, La plateforme d'entrainement en ligne Trouver un gym Promotions Mesures COVID-19 EN
Me connecter
Icone utilisateur
Essai gratuit
M’ABONNER
Icone abonnement
MENU

Découvrez POWER FIT : un nouveau cours exclusif à Nautilus Plus!

Gym woman doing push-up exercise with dumbbell. Strong female doing gym workout.

Vous souhaitez améliorer votre endurance cardiovasculaire, tonifier l’ensemble des muscles de votre corps et affiner votre taille? Dès septembre 2016, soyez au sommet de votre forme grâce au nouveau concept de cours que j’ai créé : POWER FIT. Ce cours exclusif à Nautilus Plus est animé par les animateurs et entraîneurs personnels qualifiés de Nautilus Plus. Avec POWER FIT, vous pourrez brûler un maximum de calories en seulement 45 minutes! Retrouvez la même formule de cours dans l’ensemble du réseau Nautilus Plus!

Un cours complet et efficace sous forme de circuits!

Ce cours haute intensité fonctionne sous forme de circuits. Vous effectuerez des exercices simples et efficaces pendant une minute chacun et enchaînerez le prochain exercice en ne prenant que 15 secondes de repos. Chaque circuit comprend trois types d’exercices différents, soit cardiovasculaires, musculaires et ceux qui ciblent les abdominaux. Un trio parfait pour devenir en super forme!

Dans une ambiance dynamique, votre professeur vous proposera des exercices variés et intenses pour que vous puissiez obtenir les meilleurs résultats possible! Rassurez-vous, des options d’intensité sont proposées. Vous pourrez donc adapter les exercices selon votre niveau. De plus, demeurez motivé avec le chronomètre à l’écran qui montre le temps écoulé pour chaque exercice. Inscrivez votre séance POWER FIT à votre agenda dès maintenant et commencez à améliorer votre condition physique, à brûler du gras et à raffermir votre corps!

Cliquez ici pour connaître l’horaire des cours de votre succursale Nautilus Plus!

Essayez les cours gratuitement!

Pourquoi ne pas profiter de la semaine d’essais gratuits pour découvrir POWER FIT avec des amis! Chez Nautilus Plus, du 5 au 11 septembre, que vous soyez membre ou non, venez essayer les cours de groupe gratuitement! Nul besoin de réserver; c’est le moment idéal pour essayer mon nouveau concept de cours POWER FIT et découvrir la panoplie de cours offerts chez Nautilus Plus! Au plaisir de vous voir!

 

Karine Larose, M.Sc.

Auteur
Karine Larose, M.Sc.

Kinésiologue et directrice marketing et communications chez Nautilus Plus, Karine est chroniqueuse de mise en forme et spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure des livres Je me prends en main, Zéro Diète, Le Nouveau Guide Vivre Plus et 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines, tous publiés aux éditions Trécarré, Karine est aussi la tête d’affiche de la série de DVD d’exercices intitulée 30 minutes par jour pour Vivre Plus. Karine effectue des chroniques à diverses émissions de télévision, de radio et dans plusieurs magazines et journaux. Elle est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.


Découvrez POWER FIT : un nouveau cours exclusif à Nautilus Plus! est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Copyright © Je me prends en main 2016

Je me prends en main -Blogue