UltimeFit, La plateforme d'entrainement en ligne Trouver un gym Promotions Mesures COVID-19 EN
Me connecter
Icone utilisateur
Essai gratuit
M’ABONNER
Icone abonnement
MENU

Je me prends en main -Blogue

Cliquez ici pour accéder aux vidéos d’exercices du livre

Pour accéder
aux vidéos
d’exercices
du livre

Voir des transformations extraordinaires

Consulter les témoignages ▸

Testimonials
Entrainement à la maison pour débutants sans équipement

Entrainement à la maison pour débutants sans équipement

Musculation et Tonification 4 novembre 2020

7 exercices pour étirer le bas du corps

7 exercices pour étirer le bas du corps

Yoga et Étirements 30 septembre 2020

4 types de squats décortiqués

4 types de squats décortiqués

Vidéo 28 septembre 2020

Exercices pour le haut du corps

Exercices pour le haut du corps

Musculation et Tonification 1 septembre 2020

5 machines les plus utilisées en salle d’entraînement

5 machines les plus utilisées en salle d’entraînement

Musculation et Tonification 17 juillet 2020

Séance d’entrainement en musculation à faire à la maison – 2 de 2

Séance d’entrainement en musculation à faire à la maison – 2 de 2

Musculation et Tonification 8 juin 2020

La clé pour maintenir ses acquis en musculation à la maison – 1 de 2

La clé pour maintenir ses acquis en musculation à la maison – 1 de 2

Musculation et Tonification 1 juin 2020

L’importance de la musculation dans la perte de poids

L’importance de la musculation dans la perte de poids

Perte de poids 28 février 2020

Les bénéfices d’améliorer sa flexibilité

Les bénéfices d’améliorer sa flexibilité

Yoga et Étirements 3 février 2020

Pilates vs yoga, comment différencier les deux?

Pilates vs yoga, comment différencier les deux?

Yoga et Étirements 8 janvier 2020

Plus