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Un menu santé pour la St-Valentin

12 février 2016 - Par Sophie Blais

Temps de lecture 1 minute

Pour la St-Valentin, pourquoi ne pas surprendre votre valentin ou votre valentine en lui préparant un repas spécialement pour l’occasion? Afin de poursuivre vos saines habitudes, nous avons concocté pour vous un menu santé pour cette occasion spéciale!

 

Entrée : Rouleaux de printemps au canard, sauce hoisin (Partagez une portion à 2)

http://www.nautilusplus.com/fr/rouleaux-de-printemps-au-canard-sauce-hoisin/?f=1#force

Diner_-Rouleau-de-printemps-au-canard

Repas : Saumon caramélisé à l’érable et au miso

http://www.nautilusplus.com/fr/saumon-caramelise-lerable-et-au-miso/?f=1#force

saumon-erable-et-miso

Dessert : Brownies au sirop d’érable et pacanes santé

http://www.nautilusplus.com/fr/brownies-au-sirop-derable-et-pacanes-sante/?f=1#force

brownies-pacanes-et-sirop-derable

Accompagnez le repas d’un verre de vin rouge, et ce sera un coup de cœur assuré!

 

Bon appétit!

Sophie Blais

Un menu santé pour la St-Valentin est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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