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Tabarouette, y savent-tu que j’ai 50 ans?

19 octobre 2015 - Par Les Enformidables

Temps de lecture 3 minutes

Je suis restée inerte sur le sofa durant trop d’années. Je prétextais toujours un manque d’énergie. À 50 ans, je me sentais vieille et fatiguée. Mon père venait de décéder. Et je considérais que ma vie ne valait pas mieux que la sienne.

Je me sentais comme ne faisant plus partie d’une vie active, mais plutôt comme la spectatrice de celles que vivaient les autres. Jusqu’au jour où je décide de passer à l’action. Un virage santé s’imposait. J’ai eu la chance d’être choisie dans le cadre d’une émission de télé S.O.S Santé. Au début, on me proposait des activités que je ne pensais jamais pouvoir faire. Je me disais : « Tabarouette, y savent-tu que j’ai 50 ans ? Je serai jamais capable de faire ça! » Du TRX, du jogging, du bateau-dragon, du saut en parachute… Ouf !

Aujourd’hui, 6 ans plus tard, plus rien ne m’arrête. J’ai 2 demi-marathons dans le corps et même une randonnée à vélo de 280km! Et surtout, je voudrais donc que mes journées aient plus que 24 heures pour pouvoir en faire plus.

Depuis, il y a eu plusieurs pierres lancées sur mon parcours, mais je m’en suis toujours servi pour bâtir un pont au lieu d’un mur, afin de pouvoir poursuivre le chemin.  Bon, le défi cette année, après un problème de santé majeur et le décès de ma mère, s’avère plus difficile à relever. Tout ça a créé une brèche dans le pont mais je ne lâche pas et je tente de demeurer active malgré tout. D’ailleurs, dans les prochains jours, je pars pour des vacances randonnée pédestre/vélo en Nouvelle-Écosse, Cabot Trail….  Voilà ce que j’appelle vivre pleinement!

 

Sylvie Dion, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : des gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Entraîneur Personnel: Jeason Leclair
Nutritionniste: Alexandra Lavoie
Succursale: Place Nautilus Plus

https://www.facebook.com/lesenformidables

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Tabarouette, y savent-tu que j'ai 50 ans? est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Tous droits réservés © Nautilus Plus 2015

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