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Soigner la douleur par la douleur.

Rupture amoureuse. Divorce difficile. J’étais au plancher.

Je devais me prendre en main pour évacuer toute l’amertume accumulée en moi. Il fallait que je me défoule. J’avais décidé de faire sortir la douleur par la douleur. Je me suis donc mis à faire de l’exercice. Surtout pour gagner de la masse musculaire. Mon entraîneur a su me motiver et bien m’encadrer. Même chose pour ma nutritionniste. Je voulais des résultats rapides. Après 4 mois d’entraînement, je suis fier de moi et de ce que je vois dans le miroir. Jusqu’ici, j’ai pris 15 livres de masse musculaire en seulement quatre mois. Je suis nettement en avance sur mes objectifs. M’entraîner a été la meilleure décision que je pouvais prendre. Cela m’a fait beaucoup de bien mentalement et pour mon estime de moi. Je reprends graduellement confiance en la vie, ce qui est nécessaire à mon rétablissement.

 

Daniel Sénécal, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : de gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Entraîneur personnel: Justin
Nutritionniste: Catherine
Succursal: St-Hyacinthe

https://www.facebook.com/lesenformidables

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Auteur
Les Enformidables

LES ENFORMIDABLES, ce sont des gens qui un jour ont pris la décision de mettre leur santé en priorité et de se prendre en main. À travers leurs témoignages, ils nous racontent leurs histoires, leurs cheminements et leurs réussites. Ce sont des gens en forme. Ce qui les rend formidables, c’est qu’ils ont accompli une chose importante : sortir de la sédentarité. Mais le plus important, c’est que leurs exploits, petits ou grands, qu’ils sont fiers de partager avec nous, puissent nous inspirer pour que nous devenions à notre tour des êtres ENFORMIDABLES.


Soigner la douleur par la douleur. is a post from I'm taking charge. I'm taking charge is a blog that aims to help people in their journey to fitness through articles on training, nutrition, motivation, exercise and healthy recipes.
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