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Quelques idées de desserts santé pour la Saint-Valentin

st valentin

Ce vendredi, avez-vous prévu de faire le souper à votre amoureux/amoureuse? Qui dit Saint-Valentin dit C-H-O-C-O-L-A-T!  Donc, si vous désirez garder vos bonnes habitudes santé pour ce weekend, voici mes suggestions de desserts santé sous le thème de la St-Valentin. Bonne fête de l’amour!

1. Truffle choco-coco

http://www.nautilusplus.com/fr/truffe-choco-coco/

truffe choco-coco

 2. Brownies à la patate douce

http://www.nautilusplus.com/fr/brownies-la-patate-douce/

borwnies patate douce

 3. Crème glacée maison au beurre d’arachide, banane et chocolat

http://www.nautilusplus.com/fr/crme-glace-maison-au-beurre-darachide-banane-et-chocolat/

creme glacee banane

 4. Meringue aux pépites de chocolat

http://www.nautilusplus.com/fr/meringues-aux-pepites-de-chocolat/

Meringue

Par Sophie Blais

 

 

Auteur
Sophie Blais

Passionnée par la cuisine depuis toujours, Sophie aime créer des recettes santé et savoureuses, et les partager à son entourage. En partageant ses recettes, Sophie désire inspirer les gens à cuisiner avec des ingrédients frais et bons pour leur santé. Elle souhaite également montrer qu’il est possible de manger sainement sans en sacrifier le goût! Toutes ses recettes et leurs valeurs nutritionnelles sont validées et approuvées par une coordonnatrice en nutrition chez Nautilus Plus. Bon appétit!


Quelques idées de desserts santé pour la Saint-Valentin est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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