UltimeFit, La plateforme d'entrainement en ligne Trouver un gym Promotions Mesures COVID-19 EN
Me connecter
Icone utilisateur
Essai gratuit
M’ABONNER
Icone abonnement
MENU

Participants recherchés pour le Défi Je me prends en main 3

Logo je me prends en main 3

Vous souhaitez perdre du poids? C’est votre chance de le faire avec des experts et de réussir une fois pour toutes!

Avec le grand succès qu’ont connu les deux dernières éditions, Nautilus Plus est fière de lancer le Défi Je me prends en main 3. Le but principal de ce défi consiste à réaliser des transformations physiques radicales dans un délai de trois mois. Pendant cette période, les participants au défi seront pris en main gratuitement par une équipe constituée de professionnels, dont un entraîneur personnel et un nutritionniste, et auront la chance de suivre le programme Transform OR.

En quoi consiste le défi exactement?

Participer au Défi Je me prends en main 3, c’est :

  • s’engager à s’entraîner au minimum 4 fois par semaine dans un centre Nautilus Plus de votre choix;
  • assister aux rendez-vous hebdomadaires avec votre nouvel entraîneur personnel pour vous assurer d’une motivation optimale et d’un programme d’entraînement finement ajustée à vos besoins et vos objectifs;
  • assister aux rencontres avec votre nouveau nutritionniste, qui évaluera vos habitudes alimentaires et ajustera votre plan alimentaire pour réussir une perte de poids saine et sécuritaire;
  • appliquer à la lettre les judicieux conseils de ces experts;
  • se rendre disponible pour des séances photo et vidéo;
  • être actif sur les réseaux sociaux pour partager votre expérience;
  • finalement, être motivé à relever le défi!

Au terme des 90 jours d’entraînement intense et de saine alimentation, un jury déterminera les transformations les plus percutantes. Les 39 candidats sélectionnés, représentant chacun l’une des succursales du réseau Nautilus Plus, devront donc se démarquer afin d’être choisis parmi les meilleures transformations physiques. Finalement, le grand public votera pour élire la meilleure transformation homme et la meilleure transformation femme.

Remplissez le formulaire d’inscription en ligne! Accédez au formulaire via la page d’accueil du blogue.

Êtes-vous le candidat qu’il nous faut? Avez-vous le temps et la détermination nécessaires pour y parvenir? Si ces quelques lignes ont alimenté votre motivation, remplissez le formulaire d’inscription dès maintenant!

Par Karine Larose ­­

Auteur
Karine Larose, M.Sc.

Kinésiologue et directrice marketing et communications chez Nautilus Plus, Karine est chroniqueuse de mise en forme et spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure des livres Je me prends en main, Zéro Diète, Le Nouveau Guide Vivre Plus et 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines, tous publiés aux éditions Trécarré, Karine est aussi la tête d’affiche de la série de DVD d’exercices intitulée 30 minutes par jour pour Vivre Plus. Karine effectue des chroniques à diverses émissions de télévision, de radio et dans plusieurs magazines et journaux. Elle est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.


Participants recherchés pour le Défi Je me prends en main 3 est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Copyright © Je me prends en main 2013

Je me prends en main -Blogue