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Kari Traa – Vêtements d’entrainement de qualité
Vous pouvez aussi apercevoir leurs vêtements dans le tout nouveau programme AKTIV-toi sur la plateforme d’entrainement en ligne Ultime Fit.
Envie de vous en procurer? Retrouvez-les dans quelques-uns des magasins grandes surfaces de sport au Québec tels que: Sports Experts, Altitude Sport, et autres!
Kari Traa, des vêtements « créés pour les femmes, par des femmes! »
Une critique élogieuse d’ULTIME FIT dans LA PRESSE +
Propulsée par Nautilus Plus, la plateforme Ultime Fit a fait l’objet d’une analyse dans un article paru le 30 janvier 2021, dans La Presse+. Parmi plusieurs plateformes d’entrainement québécoises évaluées, Ultime Fit est la seule qui obtient que des éloges sans aucun commentaire négatif!
DÉCOUVRIR ULTIME FIT
« Site et vidéos de qualité professionnelle, clairs et bien faits. Travail graphique (décompte à l’écran, par exemple) qui rend très claires les différentes sections et la durée des exercices. Entraineurs professionnels qui expliquent bien les mouvements. Belle variété d’entraînements et de programmes, pour tous les niveaux », révèle la journaliste Iris Gagnon-Paradis.
Les kinésiologues de Nautilus Plus font bouger les ainés!
Le CISSS de la Montérégie-Est a récemment mis en place un partenariat unique avec Nautilus Plus afin de prévenir le déconditionnement physique chez les ainés. Ceux-ci s’isolent pour ne pas contracter le virus de la COVID-19, mais leur état de santé se détériorent.
Les kinésiologues de Nautilus Plus se rendent chez les patients, à leur domicile ou en RPA, pour les faire bouger. Une initiative créative qui rend un réel service à la population, et Nautilus Plus est fière de pouvoir y contribuer!
Voyez le reportage complet, réalisé par TVA Nouvelles.
Programme 10 sur 10 – Le nouveau programme d’entrainement de Karine Larose
Voici le nouveau programme d’entrainement de Karine Larose: 10 sur 10! La meilleure façon de s’activer chaque jour!
Pas le temps de vous entrainer? L’excuse numéro 1 pour ne pas s’entrainer ne tient plus! Avec le programme 10 sur 10 de Karine Larose, découvrez comment des séances de seulement 10 minutes peuvent être efficaces! 10 séances variées de 10 minutes chacune. La diversité des séance offerte garantie une motivation sans pareil :
- Yoga matinal 2. Cardio HIIT 3. Circuit pour les abdominaux 4. Cardio Boxe 5. Circuit pour le haut du corps 6. Cardio Abdos 7. Circuit pour le bas du corps 8.Étirements au sol 9.Activation corporelle 10.Tonification corps complet
Découvrez le PROGRAMME 10 SUR 10 exclusivement sur la plateforme d’entrainement et de nutrition en ligne Ultime Fit.
Comment faire les séances? Plusieurs options s’offrent à vous :
- UNE SEULE SÉANCE – Vous pouvez choisir d’effectuer une séance par jour. Puis tranquillement augmenter le nombre.
- PLUSIEURS SÉANCES FRACTIONNÉES – Cumulez 20-30 minutes d’entrainement par jour. Vous pouvez décider d’effectuer deux à trois séances par jour, mais de façon fractionnée (une le matin, une le midi et une le soir)
- PLUSIEURS SÉANCES COMBINÉES – Vous pouvez jumeler les séances désirées de façon consécutive, les unes à la suite des autres (ou encore répéter la même séance) pour en faire un entrainement complet de 20-30-40 ou même 60 minutes!
Karine vous a toutefois concocté un programme sur 30 jours qui vous amène à hausser la durée de vos entrainements journaliers progressivement pendant le mois. Lorsque plus d’une séance est prévue, vous pouvez les effectuer de façon consécutive ou fractionnée. L’objectif est de compléter les séances indiquées chaque jour.
Chaque minute consacrée à vous activer le corps, contribue à améliorer votre santé physique et mentale! Ne sous-estimez jamais l’impact que quelques minutes d’activation du corps peuvent apporter. L’important c’est de bouger chaque jour et avec le programme 10 sur 10, il n’y a plus d’excuse!
Comprendre la COVID-19 avec DR. Richard Béliveau
On n’aura jamais autant parlé de biochimie et de recherche scientifique que depuis le début de la pandémie de COVID-19, et c’est tant mieux! Depuis le mois de mars, le docteur Richard Béliveau, directeur scientifique de la Chaire en prévention et traitement du cancer de l’UQAM, contribue à la discussion avec ses chroniques dans le Journal de Montréal. Développement de vaccins, impact des maladies chroniques et du surpoids, taux de mortalité différent chez les hommes et les femmes, utilisation du plasma de convalescents : un large éventail de sujets a été traité par le scientifique.
Cliquez ici pour consulter les chroniques du docteur Béliveau.
Appuyée par Nautilus Plus depuis 2008, la Chaire en prévention et traitement du cancer s’intéresse aux effets anticancéreux des aliments afin de prévenir et d’enrayer le développement de la maladie. Grâce à ses travaux, on comprend mieux maintenant l’impact de l’activité physique et de certains aliments dans la prévention du cancer. Un traitement pour les cancers cérébraux, développé par la Chaire, est en phase d’essais cliniques. Contribuez aux travaux de la Chaire en prévention et traitement du cancer en faisant un don en ligne.
