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Ma vie se résumait souvent à « auto-boulot-dodo ».

Photo lynda Dussault

Alors que ma vie se résumait souvent à « auto-boulot-dodo », j’ai ressenti un grand besoin d’accomplissement personnel, de dépassement; une belle grande phrase que l’on entend souvent, mais qui un jour a pris une signification pour moi. J’ai 48 ans, les années passent et je veux mettre toutes les chances de mon côté pour rester en santé et en forme, car la vie est trop belle et je veux être encore active à 80 ans et pourquoi ne pas devenir la prochaine Alice Cole (qui court le 400m à 80 ans…)!

Car voyez-vous, j’ai commencé à courir en mai dernier. « Ç’a l’air le fun », me suis-je dit; plein de gens courent autour de moi, mais j’avais des doutes sur ma capacité. Jour 1 : oh boy ! J’ai de la misère à faire 5 minutes sans m’arracher les poumons. Comment vais-je faire pour me rendre au 5 km (ou plutôt au coin de la rue) ?

Après 4 mois d’entrainement et de persévérance, le soutien de mes entraineurs, Maude Ethier et Vanessa Bouchard, résultat : 5 km en 35 minutes 21 secondes !!! (Je me suis trouvée vraiment bonne. Je sais je n’ai pas battu de record et loin de là, mais c’est MOI qui l’ai fait !! La plus grande récompense est la fierté que l’on ressent d’avoir accompli ce qu’on croyait impossible. Oui, c’est vraiment difficile, je mentirais si je disais le contraire, mais croyez-moi cela en vaut vraiment la peine.

Pour moi, l’entrainement ce n’est maintenant pas juste une question de perte de poids, c’est le bien être général que cela procure dans le corps et beaucoup dans la tête après avoir tout donné, j’ai l’impression d’être VIVANTE.

Tout est une question de choix dans la vie. Je reste assise ou je me lève pour prendre soin de moi, car absolument personne ne va le faire à ma place et si je ne fais rien, il va y avoir fort probablement des conséquences, dont je peux bien me passer, c’est juste une question de temps.

J’ai commencé à penser à la course du 10 km. Comment je vais faire pour me rendre là ? Un pas à la fois, une étape à la fois et ça va bien aller. Tu es capable, Lynda!

 

Lynda Dussault, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : des gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Entraîneur Personnel: Maude Ethier et Vanessa Bouchard
Succursale: St-Hyacinthe

https://www.facebook.com/lesenformidables/

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Auteur
Les Enformidables

LES ENFORMIDABLES, ce sont des gens qui un jour ont pris la décision de mettre leur santé en priorité et de se prendre en main. À travers leurs témoignages, ils nous racontent leurs histoires, leurs cheminements et leurs réussites. Ce sont des gens en forme. Ce qui les rend formidables, c’est qu’ils ont accompli une chose importante : sortir de la sédentarité. Mais le plus important, c’est que leurs exploits, petits ou grands, qu’ils sont fiers de partager avec nous, puissent nous inspirer pour que nous devenions à notre tour des êtres ENFORMIDABLES.


Ma vie se résumait souvent à « auto-boulot-dodo ». est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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