Logo Nautilus Plus Noir et blanc
UltimeFit, La plateforme d'entrainement en ligne Trouver un gym Promotions Me connecter EN
Services aux entreprises
Essai gratuit
M’ABONNER
Icone abonnement
MENU

LE BLOGUE Nautilus Plus

Menu blogue

Je m’inventais des excuses pour ne pas accompagner des amis

08 septembre 2015 - Par Les Enformidables

Temps de lecture 3 minutes

C’était un moment de ma vie où il y avait beaucoup de chamboulements : séparation difficile et aussi, deux opérations qui ont mal tourné au niveau des pectoraux et qui tardaient à guérir depuis deux ans.

J’avais de la difficulté à accepter le fait que j’étais rendu à un stade d’embonpoint avancé et que les chirurgies me mettaient dans un état de zéro effort physique pour si longtemps. Sur une échelle de 10, ma forme physique était au stade 0. Mon mental était tout autant affecté. Dépression et drôles d’idées… Moi qui est un passionné de motocross, j’avais perdu pratiquement toute mon habileté physique à cause de mon embonpoint et de ma mauvaise forme physique. À cause de mon état, je ne pouvais plus pratiquer le sport extrême que j’affectionnais tant. Je me suis alors mis à inventer des excuses pour ne pas accompagner mes amis de motocross. De toute façon, je ne pouvais plus suivre leur rythme. Souvent, je les ralentissais. C’était la même chose dans ma vie de tous les jours. Tout ce qui me demandait un effort m’apparraissait comme une corvée. Même tondre le gazon ou nettoyer la piscine.

Un beau matin, j’ai voulu que tout ça change. Je voulais être heureux à nouveau. Et me remettre à faire du motocross. Je me suis donc mis à l’entraînement et j’ai cessé de fumer. Aujourd’hui, avec plus de 20 lbs perdues et une masse musculaire qui a augmenté de beaucoup, j’ai repris le motocross sur les pistes expertes et je challenge même des pros ! Je me suis aussi inscrit dans une course à pied de 5km avec obstacles. Je cours facilement 3-4km à tous les jours. Mon record à date est de 8km et je compte bien le dépasser.

Faire le gazon est maintenant devenu une joke pour moi. Je ne suis plus gêné de me mettre en bedaine avec mes amis. Mais le plus important, c’est que l’opération qui ne guérissait pas depuis deux ans s’est mise à guérir immédiatement. J’ai retrouvé le sourire, le bonheur et le bien-être. La confiance est là à 100% et de plus, j’ai même rencontré une blonde merveilleuse qui pratique énormément de sports. Je fais maintenant des activités que je n’aurais jamais pensé être capable de faire ou d’aimer ! J’ai aussi changé mon alimentation. J’ai retrouvé le bonheur de vivre. Je remercie tout le monde qui m’a encouragé et aider à retrouver la santé et la forme. Et je tiens tout spécialement à remercier Maude, ma merveilleuse coach.

 

Alexandre Renaud, , fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : de gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Age : 29 ans
Profession : Représentant des ventes
Entraineur personnel : Maude Bezeau
Succursale : Terrebonne

https://www.facebook.com/lesenformidables

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Je m'inventais des excuses pour ne pas accompagner des amis est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Tous droits réservés © Nautilus Plus 2015

Articles de la même catégorie

Peut-on développer sa masse musculaire en étant végétarien?

Comment réduire le coût de votre panier d’épicerie?

Les coupe-faim : bons ou pas?

Maigrir sans faire d’exercice : mythe ou réalité ?

Incription à l'infolettre

INFOLETTRE

Icon emplacement

RÉSEAU DE GYMS AU QUÉBEC

TROUVER UN GYM
Icon entrainement

PASSEZ NOUS VOIR

DEMANDER MON ESSAI GRATUIT