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Jambe gauche. Hanche droite.

14 septembre 2015 - Par Les Enformidables

Temps de lecture 2 minutes

J’ai 61 ans. J’ai souffert pendant quinze ans d’inflammation et d’arthrose. J’étais incapable de me lever d’une chaise sans m’appuyer sur les avant-bras.

J’avais des douleurs aux genoux et à la jambe droite. Ma mobilité était de plus en plus réduite parce que j’avais trop mal du côté droit. Sans m’en rendre compte, je me portais constamment sur ma jambe gauche. J’ai alors réalisé que mon soulier gauche s’usait effrontément par rapport à mon soulier droit.

Résultat : depuis de nombreux mois, des douleurs à ma hanche droite me réveillaient la nuit. Je ne pouvais plus vivre de cette façon.

Un beau matin, j’ai décidé de me remettre en forme. Je me suis mise à faire de l’activité physique supervisée et j’ai décidé de changer mon alimentation. Une décision qui a changé ma vie. Aujourd’hui, j’ai l’impression d’avoir rajeuni de 10 ans. J’ai perdu 31 livres et je monte des escaliers sans ressentir la moindre douleur.

 

Diane Nadeau, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : de gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

 

Entraîneur: Maxime Daigneault
Nutritionniste: Joanie De Cesare et Vanessa Colle
Succursale: Boisbriand

 

https://www.facebook.com/lesenformidables

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

 

Jambe gauche. Hanche droite. est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Tous droits réservés © Nautilus Plus 2015

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