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Être en forme a stimulé mon environnement

Photo Michele Rivard (2) (002)

Faire ses bagages et réaliser que ses vêtements sont trop serrés… Ç’a été mon déclic. Je me suis abonnée au gym dans un programme de transformation physique qui s’étalerait sur 6 mois.

Dès mon retour de vacances, je me suis mise à l’entraînement, supervisée par un entraîneur personnel et une nutritionniste. J’ai rapidement pris goût à l’entraînement. Je me suis même mise à m’entraîner 1h30 à 2 heures par jour, et ce, 6 à 7 jours par semaine. De sorte qu’après six mois d’entraînement, j’ai dépassé mon objectif. J’ai perdu 57,8 livres!

Aujourd’hui, bouger fait partie de ma routine quotidienne. Je me suis d’ailleurs remise au vélo que je ne faisais plus depuis mes jeunes années. Être en forme a stimulé mon environnement. Autour de moi, tout le monde me dit que de me voir m’entraîner leur a donné le goût de bouger! Je remercie d’ailleurs ma famille pour la compréhension dont chacun a fait preuve. Car pour réussir à atteindre mes objectifs, il a fallu que j’en fasse ma priorité.

Michelle Rivard, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : des gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Entraîneur Personnel: Marianne
Nutritionniste: Edith
Succursale: Laval

https://www.facebook.com/lesenformidables/

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Auteur
Les Enformidables

LES ENFORMIDABLES, ce sont des gens qui un jour ont pris la décision de mettre leur santé en priorité et de se prendre en main. À travers leurs témoignages, ils nous racontent leurs histoires, leurs cheminements et leurs réussites. Ce sont des gens en forme. Ce qui les rend formidables, c’est qu’ils ont accompli une chose importante : sortir de la sédentarité. Mais le plus important, c’est que leurs exploits, petits ou grands, qu’ils sont fiers de partager avec nous, puissent nous inspirer pour que nous devenions à notre tour des êtres ENFORMIDABLES.


Être en forme a stimulé mon environnement est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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