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Entraînement en circuit efficace

Vincent, entraîneur personnel chez Nautilus Plus vous propose un entraînement en circuit efficace qui combine des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires. Pour un entraînement complet, réalisez le circuit de 3 à 4 fois. Alors, enfilez vos souliers de course, préparez votre tapis et vos poids, c’est parti pour un entraînement en temps réel!

Auteur
Nautilus Plus


Entraînement en circuit efficace is a post from I'm taking charge. I'm taking charge is a blog that aims to help people in their journey to fitness through articles on training, nutrition, motivation, exercise and healthy recipes.
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