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Entraînement en circuit efficace

entrainement circuit

Vincent, entraîneur personnel chez Nautilus Plus vous propose un entraînement en circuit efficace qui combine des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires. Pour un entraînement complet, réalisez le circuit de 3 à 4 fois. Alors, enfilez vos souliers de course, préparez votre tapis et vos poids, c’est parti pour un entraînement en temps réel!

Auteur
Nautilus Plus


Entraînement en circuit efficace est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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