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Danse en ligne

16 septembre 2015 - Par Les Enformidables

Temps de lecture 2 minutes

En 2012, je ne courais plus et je marchais de moins en moins. Mais le plus dur pour moi, c’était la perspective de ne plus pouvoir faire de danse en ligne.

Mes problèmes dataient déjà de quelques années.  En 2009, j’ai débuté de la physiothérapie de restructuration posturale. J’ai dû suivre, aussi, des traitements de chiropractie, d’ostéopathie, d’acupuncture et j’ai également eu recours à des massages thérapeutiques dans le but de diminuer mes douleurs de fibromyalgie et de freiner une dégénérescence musculo squelettique. Sans compter qu’en plus j’avais des problèmes d’ostéoporose sévère.

Ouf ! Ajoutez à cela une double entorse à la cheville, des tendinites et des inflammations à répétition. Alouette ! Est-ce l’âge ? 59 ans, ce n’est pourtant pas si vieux.

Croyez-le ou non, tout ça est du passé aujourd’hui, car en 2012, j’ai enfin trouvé la bonne personne pour m’aider : une entraîneuse! Et cette fois, c’est moi qui me suis mise à la tâche. Qui aurait dit ça ? Je m’entraîne. J’ai maintenant recommencé à marcher et à courir. Et surtout, à danser au point de m’étourdir !

 

Marie-Nicole Bruyère, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : de gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Âge: 59 ans
Entraîneur personnel: Bianca-Brigitte Rock
Succursale: Hull

https://www.facebook.com/lesenformidables

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Danse en ligne est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Tous droits réservés © Nautilus Plus 2015

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