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Ce n’est pas la destination qui compte, mais le trajet.

Julie Dionne

Nous vivons dans un monde où l’apparence est reine. J’avoue humblement être aussi influencée par ce paradigme. Et c’est d’abord pour cette raison que j’ai tenu à perdre mon surplus de poids.

Mes problèmes ont commencé au CEGEP lorsque je m’étais mise à manger à des heures irrégulières. Et cette situation n’a fait qu’empirer une fois à l’université. Il fallait donc que je fasse quelque chose. Les 5 années où je n’avais pas pris soin de moi venaient de me rattraper. J’ai d’abord essayé de m’entraîner par moi-même : tapis roulant, pilules magiques, package d’exercices sur internet, appareils vus dans les infopubs à la télé, etc. Mais rien n’a fonctionné alors que pour mon copain qui allait dans un gym, les résultats étaient spectaculaires. Il n’y avait aucune raison que ça ne marche pas pour moi. Je me suis donc résignée à me rendre dans son fameux centre de conditionnement physique. C’est ce que j’ai trouvé le plus difficile dans tout ce processus : prendre mon courage à deux mains et mettre les pieds dans un gym. Mais je peux vous dire qu’une fois la glace brisée, tout s’est placé pour moi.

On m’a mise en confiance. J’ai suivi un programme de transformation supervisé par un entraîneur personnel et une nutritionniste. Je commence à peine mon programme et je vois des résultats. Je suis déjà fière de ce que j’ai accompli. Mes tentatives précédentes n’avaient pas marché parce que je n’avais pas les bons outils. Et l’un ne va pas sans l’autre : sans outils on se démotive et sans motivation les outils ne servent à rien. Et surtout, j’ai compris que ce n’est pas la destination qui compte, mais… le trajet !

 

Julie Dionne, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : des gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Entraîneur Personnel: Jean-Mikael
Nutritionniste: Mélissa et Patricia
Succursale: Châteauguay

https://www.facebook.com/lesenformidables

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Auteur
Les Enformidables

LES ENFORMIDABLES, ce sont des gens qui un jour ont pris la décision de mettre leur santé en priorité et de se prendre en main. À travers leurs témoignages, ils nous racontent leurs histoires, leurs cheminements et leurs réussites. Ce sont des gens en forme. Ce qui les rend formidables, c’est qu’ils ont accompli une chose importante : sortir de la sédentarité. Mais le plus important, c’est que leurs exploits, petits ou grands, qu’ils sont fiers de partager avec nous, puissent nous inspirer pour que nous devenions à notre tour des êtres ENFORMIDABLES.


Ce n'est pas la destination qui compte, mais le trajet. est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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