Logo Nautilus Plus Noir et blanc
UltimeFit, La plateforme d'entrainement en ligne Trouver un gym Promotions Me connecter EN
Services aux entreprises
Essai gratuit
M’ABONNER
Icone abonnement
MENU
LE BLOGUE Nautilus Plus
Menu blogue

«WOW, ça marche!»

23 février 2016 - Par Nautilus Plus

Temps de lecture 3 minutes

Il y a bien longtemps que j’ai envie de vous raconter mon histoire chez Nautilus avec Anik, mais comme bien des gens je reporte et je reporte. Une chose est certaine, si je suis toujours au Nautilus c’est grâce à Anik Laflamme, et si je réalise de grandes choses c’est aussi grâce à elle, à sa gentillesse et à son professionnalisme.

Comme bien des gens, j’ai commencé à m’entraîner parce qu’un ami ultra marathonien m’a encouragée à « perdre » quelques heures sur le tapis roulant. J’ai détesté cela, mais vraiment beaucoup détesté.  Je ne voulais pas me déclarer vaincue si rapidement, alors j’ai décidé de prendre un entraîneur.  « N’importe lequel », ai-je dit aux personnes à l’accueil, qui m’ont jumelée avec Anik Laflamme. Aussi jeune que ma fille, elle était souriante et pas du tout découragée par mon désintérêt total.

Quand elle m’a demandé quel était mon objectif, j’ai répondu vouloir rester motivée plus de trois mois. J’étais certaine qu’elle n’y arriverait pas. Je suis là depuis près de huit ans maintenant. Très sensée, elle a commencé par me faire faire ce que j’aimais, des poids pour les jambes et surtout du vélo, beaucoup de vélo, mais en ajoutant régulièrement d’autres choses. Plus que tout, elle était là pour m’écouter. Chose étonnante, elle savait distinguer ce que je détestais réellement de ce qui me déplaisait et de ce qui était tout simplement un manque d’intérêt.

En 2012, ma filleule m’annonce qu’elle se marie à Niagara. Elle et son futur vont se rendre à Niagara en vélo en partant de Trois-Rivières. Ils m’invitent à me joindre à eux et je dis oui sans trop réfléchir. S’ils peuvent le faire, pourquoi pas moi?

Je raconte cela à Anik et on se met au boulot avec un entraînement progressif, des points de repère pour pouvoir tenir longtemps et des encouragements à la tonne. WOW, ça marche! J’ajoute que j’accomplis cet exploit alors que je suis en pleine ménopause, avec des chaleurs et des sautes d’humeur*.  Je ne sais pas comment elle a fait, mais nous l’avons fait. Elle me suivait par texto durant mon périple… Ça, c’est une véritable entraîneuse.

J’ai un horaire atypique, parfois je manque de motivation, mais je reste là, parce qu’Anik est là.

 

Marie Roy

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

«WOW, ça marche!» est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Tous droits réservés © Nautilus Plus 2016

Articles de la même catégorie

C’est quoi « bien manger » selon une nutritionniste?

Alexandre Despatie : un ambassadeur en parfaite cohérence avec les valeurs de Nautilus Plus!

Démystifier le cross-training

Peut-on développer sa masse musculaire en étant végétarien?

Incription à l'infolettre

INFOLETTRE

Icon emplacement

RÉSEAU DE GYMS AU QUÉBEC

TROUVER UN GYM
Icon entrainement

PASSEZ NOUS VOIR

DEMANDER MON ESSAI GRATUIT