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«Oser avec plus d’audace et de fougue que jamais auparavant»

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Après un grand tourbillon dans ma vie (rupture, déménagement, changement de travail, situation monoparentale, etc.), je me suis rendu compte que j’avais le potentiel de tout faire et qu’il ne me suffisait que de me lancer! Ma santé physique était logiquement le point de départ pour accomplir mes rêves. Mon objectif n’était pas d’accomplir un marathon ou de perdre de poids, mon but en commençant à m’entraîner était de maintenir une assiduité. Je voulais simplement que l’activité physique fasse partie de mon quotidien. Évidemment le reste a suivi.

Je n’arrivais pas à être l’exemple que je voulais pour mon fils. Je n’étais pas du genre à m’isoler, mais j’étais découragée de mon manque d’énergie en soirée, sans compter les différentes douleurs qui me freinaient dans mon quotidien. Bref, mon corps était une cage qui m’empêchait de m’épanouir pleinement.

En décembre 2014, juste avant d’entamer ma remise en forme, je me suis proposée pour participer avec mon entreprise à la préparation et la livraison de paniers de Noël pour les plus démunis. J’ai tellement eu mal partout et été épuisée par ces 2 journées de travail que je me disais que je ne le referais pas l’année suivante… puis je me suis rendu compte du ridicule et de l’absurde de ma réflexion et mon état physique.

Évidemment il y a le changement physique, la silhouette transformée*, la garde-robe changée, beaucoup plus de souffle, etc. Mais c’est cette sensation nouvelle d’être capable de tout accomplir qui me ravit au plus haut point. Dans ma vie et mes études, j’étais dans la théorie sans oser agir. L’activité physique m’apporte maintenant la discipline de passer à l’acter et agir dans l’immédiat. J’ose avec plus d’audace et de fougue que jamais auparavant!

 

Brigitte Soucy-Ferret,

Entraîneur personnel : Valérie Giroux

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Auteur
Nautilus Plus


«Oser avec plus d’audace et de fougue que jamais auparavant» est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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