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Ce combat quotidien

Vous connaissez Sisyphe, ce personnage de la mythologie grecque? Ayant semé la colère des Dieux, il fut condamné à faire rouler éternellement jusqu’en haut d’une montagne une grosse roche qui en redescendait chaque fois avant d’atteindre le sommet.

D’emblée, on a le réflexe de plaindre le condamné. Or, rien n’indique que Sisyphe fut malheureux de ce châtiment. Si on adopte le point de vue qu’il n’avait d’autre choix que de pousser cette satanée pierre sous peine d’être écrasé sous elle ou encore d’avoir à recommencer au bas de la falaise, la façon d’aborder la situation devient complètement différente. Ultimement, tout devient une question de perception.

Imaginez que, de fois en fois, Sisyphe ait appris à se valoriser dans le fait d’être meilleur à sa tâche, si futile soit-elle. Et s’il avait pris plaisir à être de plus en plus fort (et de plus en plus musclé!) jour après jour à force de recommencer sa routine? Après tout, la roche allait retomber de toute façon; aussi bien se rendre la tâche de plus en plus facile, aussi bien donner les efforts nécessaires pour peaufiner son art, ne serait-ce que pour éviter la régression de sa condition. N’êtes-vous pas d’accord?

Bien sûr, on peut présumer que dans un monde idéal, Sisyphe aurait préféré manger des Ferrero Rocher plutôt que d’avoir à en rouler un gigantesque au sommet d’une montagne! Néanmoins, j’aime imaginer qu’il aurait été en mesure de trouver son bonheur malgré la situation à laquelle il ne pouvait échapper. Je le vois même souriant et fier de lui chaque fois qu’il atteignait le sommet. Pourquoi pas?

N’est-ce pas un peu ce qu’on vit avec l’entraînement? “Condamnés” à un éternel recommencement, sous peine de régresser… et d’avoir à recommencer tôt ou tard ? Est-ce une chose malheureuse? Je ne le crois pas. Peu importe où vous vous situez dans votre processus, ce que vous désirez, c’est progresser. Et si on reformulait pour “conviés à vous améliorer” plutôt que d’y voir une condamnation? Une question de perception vous disais-je…

À partir du moment où vous faites le choix d’être en santé et bien dans votre peau, vous vous condamnez à vivre ce perpétuel recommencement. Et c’est bien tant mieux! Je ne prétends pas connaître la définition exacte du bonheur. Cependant, je serais prêt à parier ma chemise que c’est en progressant comme individu qu’on est capable de se rapprocher et parfois même de goûter à son bonheur. Prenez plaisir à vous améliorer et donnez-vous le crédit qui vous revient.

Allez, on se donne rendez-vous à la montagne ! Amenez votre roche !

Par Xavier Jutras

Auteur
Xavier Jutras

Détenteur d'un baccalauréat en kinésiologie de l'Université Laval, Xavier a décidé de joindre les rangs de Nautilus Plus à l'hiver 2012 afin de partager sa passion de l'entraînement et du sport en général. Véritable touche-à-tout en matière de sport (soccer, tennis, dek-hockey, hockey, vélo de montagne, course à pied, crossfit, etc.), il est ce qu'on pourrait qualifier d'hyperactif. Cela dit, entre deux sports, il aime particulièrement l'écriture. Philosophe et blogueur à ses heures, il s'est donné comme mission de vous vendre l'activité physique comme étant la solution (parfois insoupçonnée) à plusieurs de vos questionnements et problématiques. Très pragmatique dans son approche, il saura vous guider à travers les étapes qui vous mèneront au succès de ce qui devrait être un des projets les plus importants de votre vie : votre bien-être. Sa devise : Un corps sain mène à un esprit sain.


Ce combat quotidien is a post from I'm taking charge. I'm taking charge is a blog that aims to help people in their journey to fitness through articles on training, nutrition, motivation, exercise and healthy recipes.
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