Série de webinaires en nutrition
En paix avec son alimentation et son corps
avec Dorothée Buteau-Poulin Dt.P., M.Sc.
Cette série de webinaires met de l’avant une approche basée sur l’alimentation intuitive, aborde la culture de la diète et son influence sur les individus, amène la personne à se reconnecter avec l’ensemble des besoins (physiques, émotionnels et sociaux) de son corps qui sera invitée à redécouvrir ses signaux corporels et le plaisir de manger afin d’améliorer sa relation à la nourriture et à son corps.
Objectifs des webinaires
- Comprendre ce qu’est la culture de la diète et avoir l’heure juste sur ce que la science dit à propos de la perte de poids volontaire
- Apprendre à reconnaitre la police nutritionnelle et à lui répondre
- Mieux comprendre les signaux internes de régulation des apports alimentaires et retrouver le plaisir de manger
- Développer d’autres outils que la nourriture pour vivre ses émotions sans culpabilité
- Apprendre à remercier et à respecter son corps
Cette série de webinaires comprend
- Deux séances par semaine, dont un cours et une séance de Questions/Réponses
- 12 cours en ligne en direct de 30 à 45 minutes chacun animés par une nutritionniste (avec réécoute possible dans les 48h suivants la diffusion)
- 12 séances hebdomadaires de réponses aux questions en direct de 30 à 45 minutes chacune animée par une nutritionniste
- Un cahier complet du participant et des exercices à réaliser chaque semaine
- Un accès à une communauté Facebook exclusive au groupe, modérée par une nutritionniste, où les participants peuvent échanger, se motiver, se supporter, etc.
Contenu des webinaires
DATES ET PRIX
DÉBUT DES WEBINAIRES: La première séance aura lieu le 12 avril 2021.
Les séances se dérouleront TOUS les lundis à 11:30 et jeudis à 11:30, pendant 12 semaines.
FIN DES WEBINAIRES: La dernière séance aura lieu le 01 juillet 2021.
330$ + taxes
Reçus pour assurances disponibles
COMPLET
Nouvelles dates à venir
Dorothée Buteau-Poulin Dt.P., M.Sc.
Nutritionniste passionnée et détentrice d’une maîtrise en kinésiologie, Dorothée est animée par la volonté de vous accompagner à faire des changements significatifs dans vos habitudes de vie et votre relation avec la nourriture. Ce que ses clients apprécient particulièrement : son écoute sans jugement, la planification stratégique d’objectifs réalistes et l’exploration de leurs motivations profondes à changer.
