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Perte de poids
Le groupe d'entraînement supervisé de perte de poids combine entraînement cardiovasculaire et musculaire où l'objectif principal est la dépense calorique. Vous expérimentez plusieurs méthodes d’entraînement intensif, supervisé par un entraîneur personnel, qui favorisent une dépense énergétique optimale. Ce programme d’entraînement allié aux conseils d’une nutritionniste constitue une façon motivante de perdre du poids tout en améliorant la condition physique et les habitudes de vie.

Groupes d'entraînement supervisé

À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, pendant 8, 12, 16 ou 24 séances, vous participerez à des sessions d’entraînement en petits groupes* ne dépassant pas 11 participants. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante.

* Groupe d'un minimum de 4 participants et un maximum de 11 participants.

Idéal pour

  • Améliorer votre condition physique
  • Apprendre à faire des choix santé
  • Perdre du poids de manière motivante et durable

Informez-vous à votre succursale pour les horaires.