XPERIENCE 360
Cette méthode d'entraînement dynamique permet l’exécution d'une variété d'exercices sur la nouvelle multistation SYNRGY 360 conçue par Life Fitness. Les sessions se déroulent dans un environnement stimulant, sous la supervision d'un entraîneur personnel spécialement formé. Les séances d'entraînement mobilisent les principaux groupes musculaires tout en développant des qualités physiques telles que la force, l’endurance, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité et la capacité cardiovasculaire.
Groupes d'entraînement supervisé
À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, pendant 8, 12, 16 ou 24 séances, vous participerez à des sessions d’entraînement en petits groupes* ne dépassant pas 11 participants. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante.
* Groupe d'un minimum de 4 participants et un maximum de 11 participants.
Idéal pour
- Améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires
- Découvrir de nouveaux exercices et accessoires d’entraînement
- Renforcer et tonifier l’ensemble des muscles du corps
