Espace client -

Connexion

|

Inscription
Programmes
Programmes
Blogue
Blogue
Trouver un gym
MON NAUTILUS PLUS
EN
EN
OBJECTIFS
Programmes
Cours
Abonnements
Blogue NOUVELLES TRANSFORMATIONS Repas et collations Zéro Diète PROMOTIONS À PROPOS ÉQUIPE CARRIÈRES CONTACTEZ-NOUS
Perdre du poids Prendre de la masse Performance sportive Meilleur cardio Meilleure santé Retour
COURS DE GROUPE Entraînement supervisé Retour
BOOMERANG À LA CARTE Corporatif Retour

Prenez
Rendez-vous

Rencontrez un de nos conseillers.

Commencez maintenant
Préparation hockey
Préparation hockey

Pouvant être adapté à votre niveau, le groupe d’entraînement de préparation hockey vous permet de développer les qualités spécifiques à la pratique de ce sport : force musculaire par gain de masse musculaire, puissance musculaire, vitesse, flexibilité, capacité anaérobie et endurance. Grâce à la supervision d’un entraîneur personnel, ce programme est conçu pour maximiser la pratique du hockey, du camp d’entraînement jusqu’aux séries éliminatoires.

 

Groupes d'entraînement supervisé

À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, pendant 8, 12, 16 ou 24 séances, vous participerez à des sessions d’entraînement en petits groupes* ne dépassant pas 11 participants. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante.

* Groupe d'un minimum de 4 participants et un maximum de 11 participants.

Idéal pour

  • Développer les qualités physiques requises pour pratiquer le hockey de façon performante
  • Améliorer la force spécifique et la vitesse tout en développant votre coordination et votre agilité
  • Transférer les gains en force aux gestes spécifiques du hockey
Groupes d'entraînement supervisé