Préparation hockey | Groupes d'entraînement supervisé

Préparation hockey

Pouvant être adapté à votre niveau, le groupe d'entraînement de préparation hockey vous permet de développer les qualités spécifiques à la pratique de ce sport : force musculaire par gain de masse musculaire, puissance musculaire, vitesse, flexibilité, capacité anaérobie et endurance. Grâce à la supervision d'un entraîneur personnel, ce programme est conçu pour maximiser la pratique du hockey, du camp d’entraînement jusqu'aux séries éliminatoires.

Groupes d'entraînement supervisé

À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, pendant 8, 12, 16 ou 24 séances, vous participerez à des sessions d’entraînement en petits groupes* ne dépassant pas 11 participants. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante.

* Groupe d'un minimum de 4 participants et un maximum de 11 participants.

Idéal pour

Améliorer la force spécifique et la vitesse tout en développant votre coordination et votre agilité
Développer les qualités physiques requises pour pratiquer le hockey de façon performante
Transférer les gains en force aux gestes spécifiques du hockey

Informez-vous à votre succursale pour les horaires.

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