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Kickboxing
Profitez des nombreux bénéfices reliés à l’entraînement des boxeurs et des adeptes des arts martiaux. Accompagné par un entraîneur personnel, vous apprenez les différentes techniques en effectuant des simulations de combat, tout en développant votre capacité cardiovasculaire, votre endurance et force musculaires, votre concentration, vos réflexes et votre coordination. À chacun de ces entraînements complets et intenses, vous pouvez brûler jusqu’à 1 000 calories! Ce cours nécessite des gants de boxe (non inclus).

Groupes d'entraînement supervisé

À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, pendant 8, 12, 16 ou 24 séances, vous participerez à des sessions d’entraînement en petits groupes* ne dépassant pas 11 participants. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante.

* Groupe d'un minimum de 4 participants et un maximum de 11 participants.

Idéal pour

  • Améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires
  • Découvrir les bénéfices d’une nouvelle forme d’entraînement complet et exigeant
  • Développer les techniques des arts martiaux

Informez-vous à votre succursale pour les horaires.