Espace client -

Connexion

|

Inscription
Programmes
Programmes
Blogue
Blogue
Trouver un gym
MON NAUTILUS PLUS
EN
EN
OBJECTIFS
Programmes
Cours
Abonnements
Blogue NOUVELLES TRANSFORMATIONS Repas et collations Zéro Diète PROMOTIONS À PROPOS ÉQUIPE CARRIÈRES CONTACTEZ-NOUS
Perdre du poids Prendre de la masse Performance sportive Meilleur cardio Meilleure santé Retour
COURS DE GROUPE Entraînement supervisé Retour
BOOMERANG À LA CARTE Corporatif Retour

Prenez
Rendez-vous

Rencontrez un de nos conseillers.

Commencez maintenant
Gain de masse musculaire
Gain de masse musculaire

Ayant pour principal objectif le gain de masse musculaire, ce groupe d’entraînement supervisé par un entraîneur personnel vous fait vivre des séances de musculation intensives où l’atteinte des répétitions maximales est de mise à chacune des séries. Il vous donne l’occasion d’expérimenter plusieurs méthodes d’entraînement qui favorisent les gains de masse musculaire. Vous recevez de plus des conseils nutritionnels et de supplémentation adaptés à vos besoins. Les séances se déroulent dans un environnement des plus sécuritaires.

 

Groupes d'entraînement supervisé

À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, pendant 8, 12, 16 ou 24 séances, vous participerez à des sessions d’entraînement en petits groupes* ne dépassant pas 11 participants. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante.

* Groupe d'un minimum de 4 participants et un maximum de 11 participants.

Idéal pour

  • Augmenter votre masse musculaire
  • Augmenter votre force musculaire
  • Améliorer votre condition physique