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Entraînement de boxe
Dans le groupe d'entraînement supervisé de Boxe, vous profitez des nombreux bénéfices reliés à l’entraînement des boxeurs. Accompagné par un entraîneur personnel, dans un contexte sécuritaire, vous apprenez les différentes techniques en effectuant des simulations de combat, tout en développant votre capacité cardiovasculaire, votre endurance et force musculaires, votre concentration, vos réflexes et votre coordination. À chacun de ces entraînements complets et intenses, vous pouvez brûler jusqu’à 800 calories! Ce cours nécessite des gants de boxe (non inclus).

Groupes d'entraînement supervisé

À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, pendant 8, 12, 16 ou 24 séances, vous participerez à des sessions d’entraînement en petits groupes* ne dépassant pas 11 participants. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante.

* Groupe d'un minimum de 4 participants et un maximum de 11 participants.

Idéal pour

  • Améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires
  • Bénéficier d’un entraînement complet et exigeant
  • Développer les techniques de boxe

Informez-vous à votre succursale pour les horaires.