S’entrainer sur le web, est-ce une bonne idée?

Les programmes d’entrainement pullulent sur le web, que ce soit « Un entrainement pour améliorer votre cardio à la maison », « Un entrainement parfait pour vos bras » ou encore « La séance idéale pour tonifier votre ventre et vos fesses en seulement 10 minutes! », la quantité et variété sont là…gratuitement même! Alors, devrait-on opter pour ce genre d’entrainement? … Continue reading S’entrainer sur le web, est-ce une bonne idée?