{"id":48652,"date":"2025-10-01T11:53:48","date_gmt":"2025-10-01T15:53:48","guid":{"rendered":"https:\/\/cms.nautilusplus.com\/?p=48652"},"modified":"2025-10-01T12:10:37","modified_gmt":"2025-10-01T16:10:37","slug":"nos-10-meilleures-recettes-pour-celebrer-lautomne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/nos-10-meilleures-recettes-pour-celebrer-lautomne\/","title":{"rendered":"Nos 10 meilleures recettes pour c\u00e9l\u00e9brer l\u2019automne"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019automne est arriv\u00e9, et avec lui ses couleurs chaleureuses, ses parfums r\u00e9confortants et ses ingr\u00e9dients vedettes comme la citrouille, la pomme et les courges! C\u2019est la saison parfaite pour cuisiner des plats qui rassemblent, r\u00e9confortent et mettent en valeur les richesses de cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e. Dans cet article, nous avons r\u00e9uni nos 10 meilleures recettes pour c\u00e9l\u00e9brer l\u2019automne<\/strong> : que vous cherchiez un d\u00e9jeuner savoureux, un repas complet, une collation gourmande ou un dessert r\u00e9confortant, vous y trouverez de quoi inspirer votre cuisine automnale.<\/p>\n\n\n\n

Et ce n\u2019est pas tout : sur notre plateforme d\u2019entrainement et de nutrition Ultime Fit<\/strong><\/a>, vous pouvez facilement naviguer parmi nos nombreuses recettes et les filtrer selon vos envies<\/strong>. Il vous suffit de choisir une cat\u00e9gorie \u2014 comme \u00ab dessert \u00bb \u2014 puis de saisir l\u2019ingr\u00e9dient de votre choix \u2014 comme \u00ab pomme \u00bb \u2014dans la barre de recherche pour trouver la recette parfaite en un clin d\u2019\u0153il!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Filtrez vos recettes<\/strong><\/p>\n<\/div>

\"filtre-recherche-recettes-pommes-ultimefit\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Nos 10 meilleures recettes automnales \u00e0 essayer :<\/h2>\n\n\n\n

1. Lasagne d\u00e9construite au poulet et pesto dans une po\u00eale<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Qui dit automne, dit repas de p\u00e2te r\u00e9confortant\u2026comme ce plat de lasagne! Ce qu\u2019on aime de cette recette c\u2019est que le tout se fait dans une seule po\u00eale. Rien de mieux que d\u2019avoir un seul item \u00e0 nettoyer apr\u00e8s avoir pr\u00e9par\u00e9 le souper. Un souper r\u00e9confortant et facile \u00e0 faire un soir de semaine.<\/p>\n\n\n\n

Luis S. \u2014 5 \u00e9toiles : Repas pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ici!!!<\/em><\/p>\n\n\n

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2. Granola prot\u00e9in\u00e9 au PVT<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Un bon d\u00e9jeuner soutenant! La PVT est un produit \u00e0 base de soja ayant une haute teneur en prot\u00e9ine. Cet aliment est versatile et s\u2019int\u00e8gre facilement \u00e0 plusieurs recettes, puisqu\u2019il  y prend le m\u00eame go\u00fbt. Cette recette de granola est id\u00e9ale \u00e0 ajouter sur des pommes chaudes fra\u00eechement cueillies du verger.<\/p>\n\n\n\n

Mari\u00e8ve C. \u2014 5 \u00e9toiles<\/em> : D\u00e9licieux et nutritif. Je ne savais pas trop comment utiliser mes prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales textur\u00e9e (PVT) dans mes recettes. Celle-ci est rapide et \u00e7a donne une bonne quantit\u00e9 pour plusieurs collations!<\/em><\/p>\n\n\n\n

3. Brie fondant pomme, thym et ail<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Une recette gourmande parfaite pour recevoir en plus de faire plaisir! Lorsque les temp\u00e9ratures l\u00e9g\u00e8rement plus fra\u00eeches se font sentir, c\u2019est le temps de servir cette entr\u00e9e classique \u00e0 vos invit\u00e9es. On a d\u00e9cid\u00e9 d\u2019y aller ici avec un m\u00e9lange de pommes, d\u2019ail et de thym, mais les combinaisons sont infinies. Faites aller votre imagination !<\/p>\n\n\n\n

4. Muffins \u00e0 la croustade aux pommes<\/a><\/h3>\n\n\n\n

La cueillette des pommes est un must <\/em>\u00e0 l\u2019automne qu\u00e9b\u00e9cois. En voyant toute cette abondance, on se demande ensuite comment \u00e9viter le gaspillage alimentaire et s\u2019assurer que chacune sera consomm\u00e9e! On s\u2019inspire ici de la classique croustade aux pommes, mais en version muffin! Parfaits comme d\u00e9jeuner ou en collation, ils sont sans noix et se cong\u00e8lent tr\u00e8s facilement \u2014 id\u00e9al pour les meal preps<\/em> de la semaine.<\/p>\n\n\n\n

Joanne L. \u2014 5 \u00e9toiles<\/em> : Bien bon et pas trop sucr\u00e9 !<\/em><\/p>\n\n\n\n

5. Risotto \u00e0 la courge butternut<\/a><\/h3>\n\n\n\n

L\u2019automne c\u2019est aussi la saison des courges, et on adore cuisiner toutes les vari\u00e9t\u00e9s. La courge butternut est tr\u00e8s populaire pour plusieurs cr\u00e9ateurs de recette. Voici donc une recette de saison qu\u2019on adore, un risotto cr\u00e9meux aux l\u00e9gumes et \u00e0 la courge butternut. Parfait si vous recevez un samedi soir!<\/p>\n\n\n

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6. Boules d\u2019\u00e9nergie pr\u00e9-entrainement d\u2019automne<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Une recette v\u00e9g\u00e9talienne qui vous \u00e9vite de manquer d\u2019\u00e9nergie juste avant votre s\u00e9ance au gym ou encore de ressentir une baisse d\u2019\u00e9nergie au milieu de votre entrainement. Petit plus, cette recette se cuisine en moins de 15 minutes, on adore!<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9lanie S. \u2014 5 \u00e9toiles<\/em> : Tr\u00e8s bon me donne l’\u00e9nergie n\u00e9cessaire et rapide \u00e0 faire.<\/em><\/p>\n\n\n\n

7. Potage \u00e0 la courge, pommes et cannelle<\/a><\/h3>\n\n\n\n

On ne pouvait pas faire un top 10 de recettes d\u2019automne sans y inclure un classique potage!<\/p>\n\n\n\n

Afin de faire durer le plaisir des moments douillets et r\u00e9confortants de cette saison, pourquoi ne pas apporter un bon potage maison dans votre bo\u00eete \u00e0 lunch? Cette recette savoureuse vous permettra de vraiment d\u00e9crocher du travail le temps d\u2019un d\u00eener, en plus d\u2019y mettre en vedette des produits du Qu\u00e9bec \u2014 courges et pommes.<\/p>\n\n\n\n

8. Smoothie aux poires, aux amandes, et \u00e0 la vanille<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Qui a dit que les smoothies ne devraient exister qu\u2019en \u00e9t\u00e9? Voici une recette de smoothie riche en prot\u00e9ines, bon gras et fruits. Rapide \u00e0 faire et nutritif, le petit d\u00e9jeuner parfait pour commencer la journ\u00e9e!<\/p>\n\n\n

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9. Plaque de halloumi et ses l\u00e9gumes de saison<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Les repas \u00e0 la plaque gagnent \u00e0 \u00eatre connus. Leur pr\u00e9paration est simple, efficace et souvent rapide. Id\u00e9al pour les soirs de semaine o\u00f9 le temps peut manquer. Un bon petit souper d\u2019automne vite fait bien fait. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n\n\n\n

Catherine C. \u2014 5 \u00e9toiles<\/em> : Mon repas favoris dans cette application !<\/em><\/p>\n\n\n\n

10. Pain \u00e0 la citrouille \u00e9pic\u00e9e<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Finalement, qui dit automne, dit fra\u00eecheur, v\u00eatements douillets, paysages color\u00e9s et bien entendu\u2026 la saveur citrouille \u00e9pic\u00e9e! Ce pain se verra le parfait compagnon d\u2019une boisson chaude pour vous r\u00e9chauffer en ces d\u00e9buts de temps plus froid.<\/p>\n\n\n\n

Laquelle de ces recettes d\u2019automne essayerez-vous en premier? Bonne popote! 😊<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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