{"id":28964,"date":"2020-09-29T17:08:08","date_gmt":"2020-09-29T21:08:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/?p=28964"},"modified":"2022-02-07T10:04:44","modified_gmt":"2022-02-07T15:04:44","slug":"une-action-de-grace-memorable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/une-action-de-grace-memorable\/","title":{"rendered":"Une Action de gr\u00e2ce m\u00e9morable"},"content":{"rendered":"<p>Vous avez envie de faire changement de votre repas traditionnel cette ann\u00e9e \u00e0 l\u2019Action de Gr\u00e2ce?<\/p>\n<p>On vous propose un menu qui reprend la tradition, mais qui saura impressionner vos convives en mettant en vedette des produits d\u2019ici. Vous \u00eates contraint cette ann\u00e9e et vous ne pouvez recevoir vu le contexte actuel? Pas de probl\u00e8me! Envoyez cet article aux personnes qui devaient \u00eatre vos invit\u00e9s et faites un souper virtuel! D\u00e9gustez ensemble votre repas&#8230;\u00e0 distance! \ud83d\ude09<\/p>\n<h2><strong>Entr\u00e9e<\/strong>:<\/h2>\n<p>Qui n\u2019aime pas les petites bouch\u00e9es dans un repas familial ? Personnellement, je suis une grande fan. Je vous sugg\u00e8re donc de choisir 2 des 3 recettes propos\u00e9es ci-dessous afin de sustenter vos invit\u00e9s (virtuellement) le temps de l\u2019ap\u00e9ro.<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/396\/croutons-de-chevre-fondant-aux-poires-\">Cro\u00fbtons de ch\u00e8vre fondant et poires<\/a> : un clin d\u2019\u0153il \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9 par sa fra\u00eecheur!<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/113\/trempette-d-hummus-etage\">Trempette d\u2019hummus \u00e9tag\u00e9<\/a>\u00a0: la classique trempette \u00e9tag\u00e9e, version sant\u00e9 \ud83d\ude42<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/151\/melange-de-noix-sucrees-et-epicees\">M\u00e9lange de noix sucr\u00e9es et \u00e9pic\u00e9es<\/a>\u00a0: Tout le monde aime les noix en amuse-gueule\u2026 et cette version annonce bien le d\u00e9but de l\u2019automne.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>Repas principal:<\/strong><\/h2>\n<p>Je vous propose <strong>deux classiques, une version omnivore et une version v\u00e9g\u00e9tarienne<\/strong>. En plus, les recettes sont assez simples et rapides \u00e0 faire, vous pouvez donc choisir l\u2019une ou l\u2019autre, ou encore faire les deux, de quoi satisfaire toute la tabl\u00e9e. Vos convives virtuels pourront faire pareille de leur c\u00f4t\u00e9!<\/p>\n<p>La dinde : parfois, simplement changer la pr\u00e9sentation fait toute la diff\u00e9rence. Essayez <a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/294\/roulade-de-dinde-aux-pommes-et-canneberges-caramelisees\">ce roul\u00e9 \u00e0 la dinde <\/a>avec des touches qui donnent presque h\u00e2te \u00e0 No\u00ebl!<\/p>\n<p>OU<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/67\/pain-aux-lentilles\">Pain aux lentilles<\/a>\u00a0: cette ann\u00e9e, offrez-vous une d\u00e9clinaison v\u00e9g\u00e9tarienne du pain de viande.<\/p>\n<h2><strong>Accompagnements:<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/350\/potage-de-courge-butternut-et-pommes\">Potage \u00e0 la courge\u00a0butternut et pommes\u00a0<\/a>: L\u2019Action de Gr\u00e2ce arrive en pleine apog\u00e9e du temps des courges et des pommes, alors pourquoi ne pas en profiter pour accompagner vos mets de ce potage \u00e0 la courge. Divisez la recette en 8-10 portions plut\u00f4t que les 4 portions pr\u00e9vues pour que les valeurs nutritives soient parfaites pour un accompagnement.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/364\/salade-de-kale-vinaigrette-au-miso\">Salade de kale, vinaigrette au miso<\/a>\u00a0: on aime cette salade qui fait bien diff\u00e9rent avec le chou kale et le chou rouge.<\/li>\n<\/ol>\n<p>On vous propose de substituer la vinaigrette par des saveurs plus automnales aux touches de pommes et de sirop d\u2019\u00e9rable en utilisant <a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/359\/salade-de-fromage-de-chevre-chaud-croustillant\">la vinaigrette de cette recette-ci<\/a>.<\/p>\n<h2><strong>Desserts: <\/strong><\/h2>\n<p>Que vos convives aient une dent sucr\u00e9e ou pas, ils appr\u00e9cieront certainement ces id\u00e9es de desserts suivants, qui sont pour tous les go\u00fbts.<\/p>\n<ol>\n<li>La douceur du chocolat noir cl\u00f4t toujours tr\u00e8s bien un repas. <a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/143\/creme-au-chocolat-noir\">Cette cr\u00e8me au chocolat<\/a> est l\u00e9g\u00e8re, et encore mieux, se pr\u00e9pare d\u2019avance.<\/li>\n<li>Les douces \u00e9pices d\u2019automne m\u00e9lang\u00e9es avec les p\u00eaches chaudes font de <a href=\"https:\/\/www.ultimefit.com\/nutrition\/recettes\/335\/peches-a-la-vanille-et-aux-epices\">ce dessert<\/a> un plat tellement r\u00e9confortant et festif!<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3>Je vous souhaite un tr\u00e8s bon app\u00e9tit et une journ\u00e9e de l\u2019Action de Gr\u00e2ce pleine de gratitude et de douceurs.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez envie de faire changement de votre repas traditionnel cette ann\u00e9e \u00e0 l\u2019Action de Gr\u00e2ce? On vous propose un menu qui reprend la tradition, mais qui saura impressionner vos convives en mettant en vedette des produits d\u2019ici. Vous \u00eates contraint cette ann\u00e9e et vous ne pouvez recevoir vu le contexte actuel? Pas de probl\u00e8me! 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She began her career at Nautilus Plus as shift supervisor in 2016 and has been on our team of nutritionists since January 2018. Passionate about running and triathlons, Am\\u00e9lie specializes in sports nutrition because she believes that sports and healthy nutrition are one and the same. In 2017, she completed a 15 hour training course on nutrition and micronutrition for endurance sports and is currently considering the International Olympic Committee diploma in sports nutrition. She is also interested in the weight loss process, building muscle mass, as well as writing articles and giving conferences on the benefits of healthy eating. 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