{"id":28876,"date":"2020-07-29T16:31:41","date_gmt":"2020-07-29T20:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/?p=28876"},"modified":"2020-07-31T13:10:59","modified_gmt":"2020-07-31T17:10:59","slug":"sucettes-glacees-tropicales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/sucettes-glacees-tropicales\/","title":{"rendered":"Sucettes glac\u00e9es tropicales"},"content":{"rendered":"<p>Cet \u00e9t\u00e9, les voyages dans le sud ou dans des pays exotiques sont sur pause, mais cela ne nous emp\u00eache pas de faire venir les saveurs tropicales dans notre cour. Alors, voici une recette de sucettes glac\u00e9es aux saveurs de Pi\u00f1a colada qui sauront vous rafra\u00eechir sur le bord de votre piscine ou en collation apr\u00e8s la pratique de soccer des enfants!<\/p>\n<p>Temps de pr\u00e9paration: 10 minutes<\/p>\n<p>Temps de cong\u00e9lation: Minimum 5 heures<\/p>\n<p>Donne 4 portions<\/p>\n<h2>Ingr\u00e9dients<\/h2>\n<ul>\n<li>1 tasse de mangues congel\u00e9es ou fra\u00eeches<\/li>\n<li>1 tasse d\u2019ananas congel\u00e9s ou frais<\/li>\n<li>2 tasses de yogourt grec \u00e0 la noix de coco 2%<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00c9tapes<\/h2>\n<ol>\n<li>Au robot culinaire, r\u00e9duire en pur\u00e9e les mangues et les ananas.<\/li>\n<li>\u00c0 cette \u00e9tape, vous pouvez user de votre cr\u00e9ativit\u00e9 pour assembler vos sucettes glac\u00e9es dans les moules. Vous pouvez alterner des \u00e9tages de pur\u00e9es avec des \u00e9tages de yogourt, faire des tourbillons de pur\u00e9e m\u00e9lang\u00e9e au yogourt ou simplement m\u00e9langer le yogourt avec la pur\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 l\u2019obtention d\u2019un m\u00e9lange homog\u00e8ne.<\/li>\n<li>Placer les moules au cong\u00e9lateur pour minimum 5 heures ou jusqu\u2019\u00e0 ce que les sucettes soient compl\u00e8tement gel\u00e9es.<\/li>\n<li>D\u00e9mouler et servir.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Valeurs nutritives par portion: 125 calories, 3 g lipides, 19 g glucides, 1 g fibres, 9 g prot\u00e9ines<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cet \u00e9t\u00e9, les voyages dans le sud ou dans des pays exotiques sont sur pause, mais cela ne nous emp\u00eache pas de faire venir les saveurs tropicales dans notre cour. 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