{"id":27856,"date":"2019-07-03T11:50:00","date_gmt":"2019-07-03T15:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/?p=27856"},"modified":"2019-07-03T11:50:00","modified_gmt":"2019-07-03T15:50:00","slug":"des-nouvelles-barres-tendres-base-de-graines-de-chanvre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/des-nouvelles-barres-tendres-base-de-graines-de-chanvre\/","title":{"rendered":"Des nouvelles barres tendres \u00e0 base de graines de chanvre"},"content":{"rendered":"<p>Ce n\u2019est pas d\u2019hier que l\u2019on parle des bienfaits de la graine de chanvre. Sa popularit\u00e9 a connu une impressionnante augmentation dans les derni\u00e8res ann\u00e9es. Elle est facilement disponible en magasin \u00e0 son \u00e9tat pur que l\u2019on utilise dans nos smoothies, desserts et granola. Mais, jusqu\u2019\u00e0 maintenant, on la retrouvait rarement dans des produits pr\u00eat \u00e0 manger. Par contre, une nouvelle gamme de produits \u00e0 base de graines de chanvre est maintenant disponible sur le march\u00e9, <strong><em>les barres nutritives Bon vivant<\/em><\/strong>.<\/p>\n<p>Disponible en trois saveurs d\u00e9licieuses, <strong>Bleuet &amp; Canneberge, Caf\u00e9 &amp; Chocolat, Pomme &amp; Cannelle,<\/strong> les barres nutritives de Bon Vivant sont sans OGM, sans gluten, sans noix et v\u00e9g\u00e9talien (vegan) donc parfait pour tous ceux qui aspirent \u00e0 suivre une alimentation d\u00e9pourvue de produits animaux.<\/p>\n<p>Ses barres, con\u00e7ues \u00e0 partir d\u2019ingr\u00e9dients naturels, ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9es pour introduire le chanvre (aliment chou chou de la <u><a href=\"https:\/\/bonvivant.bio\/\">compagnie Bon Vivant<\/a><\/u>) dans l\u2019alimentation des Qu\u00e9b\u00e9cois en format pratico-pratique.<\/p>\n<p>Une grande fan de tout ce qui a une saveur moka, ma barre pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est sans \u00e9quivoque la barre Caf\u00e9 et Chocolat. Son petit go\u00fbt sucr\u00e9 a su calmer mon envie pour un dessert en apr\u00e8s-midi et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 rassasi\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 l\u2019heure du souper.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Pourquoi introduire le chanvre \u00e0 notre alimentation?<\/strong><\/h2>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.extenso.org\/article\/le-chanvre\/\">Le chanvre<\/a><\/u> est un d\u00e9riv\u00e9 de certaines vari\u00e9t\u00e9s de plantes de marijuana \u00e0 faible teneur en THC (1). En effet, <strong>aucun risque de s\u2019amuser un samedi soir sous l\u2019effet de manger des graines de chanvre<\/strong>.<\/p>\n<p>Par contre, au niveau nutritif, les graines de chanvre d\u00e9tiennent une composition \u00e9tonnante.<\/p>\n<p>Elles renferment une quantit\u00e9 int\u00e9ressante de prot\u00e9ines de source v\u00e9g\u00e9tale ainsi qu\u2019un type de gras peu commun, mais bien utile dans notre alimentation l\u2019acide gamma-linol\u00e9nique (1). Elles renferment \u00e9galement une quantit\u00e9 int\u00e9ressante d\u2019om\u00e9ga-3.(1).<\/p>\n<p>\u00c0 noter, les \u00e9tudes \u00e0 ce jour ne semblent pas d\u00e9montrer des r\u00e9sultats concluants quant aux effets positifs attribuables aux graines de chanvre (1). Par contre, la composition nutritionnelle de ses petites graines est assez int\u00e9ressante pour encourager leur int\u00e9gration \u00e0 notre alimentation ne serait-ce que pour augmenter la vari\u00e9t\u00e9 de nos choix.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-27857\" src=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/06\/hemp-seeds-3239824_1920-1024x683.jpg\" alt=\"graines de chanvre\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/06\/hemp-seeds-3239824_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/06\/hemp-seeds-3239824_1920-564x376.jpg 564w, https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/06\/hemp-seeds-3239824_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/06\/hemp-seeds-3239824_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Les barres Bon Vivant: Plus que du chanvre!<\/strong><\/h2>\n<p>Les barres Bon Vivant renferment une panoplie d\u2019ingr\u00e9dients s\u00e9lectionn\u00e9s avec beaucoup d\u2019attention pour produire des barres aussi d\u00e9licieuses que nutritives.<\/p>\n<p>Ceux-ci inclus\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Prot\u00e9ine de riz<\/li>\n<li>Fibre de racine de chicor\u00e9<\/li>\n<li>Graines de lin<\/li>\n<li><strong>Source non n\u00e9gligeable de fibres<\/strong> (plus de 30% de la valeur quotidienne recommand\u00e9e par jour)<\/li>\n<li><strong>10 g de prot\u00e9ines<\/strong> de provenance v\u00e9g\u00e9tale, ainsi que multiples vitamines et min\u00e9raux (incluant 15% de la valeur quotidienne recommand\u00e9e en fer).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c0 230 calories par barre, celles-ci risquent d\u2019\u00eatre un peu grosses pour certains\/certaines. Je vous conseille donc de la diviser en deux (<strong>la moiti\u00e9 \u00e9tant une option parfaite comme collation avant un entra\u00eenement<\/strong>). Pour une plus grande faim, n\u2019ayez crainte de d\u00e9guster la barre compl\u00e8te. Les 10g de prot\u00e9ines que cela vous procurera (sans compter la belle dose de fibre) sauront vous rassasier jusqu\u2019\u00e0 votre prochain repas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-27859\" src=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/06\/sans-toute-1024x576.jpg\" alt=\"bon vivant barres\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/06\/sans-toute-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/06\/sans-toute-564x317.jpg 564w, https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/06\/sans-toute-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Les barres Bon Vivant sont maintenant disponibles dans toutes les succursales Nautilus Plus.<\/p>\n<p>Vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 faire d\u2019autres d\u00e9couvertes? Je vous invite \u00e0 essayer les <u><a href=\"https:\/\/fr.naakbar.ca\/blogs\/articles\/les-barres-naak-debarquent-chez-nautilus-plus\">barres naak <\/a><\/u>et les <u><a href=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/tout-ce-que-lon-ne-vous-dit-pas-sur-les-jus-presses-froid\/\">jus press\u00e9s \u00e0 froid de <\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/tout-ce-que-lon-ne-vous-dit-pas-sur-les-jus-presses-froid\/\">Modedevie360.<\/a><\/strong><\/u> Deux nouveaux produits \u00e9galement disponibles chez Nautilus Plus!<\/p>\n<p>Bonnes d\u00e9couvertes!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>R\u00e9f\u00e9rence:<\/p>\n<ol>\n<li>Extenso: Le Centre de r\u00e9f\u00e9rence sur la nutrition de l&rsquo;Universit\u00e9 de Montr\u00e9al [en ligne]. Montr\u00e9al (QC): Extenso; 2019. Aliments prot\u00e9in\u00e9s: Le chanvre [cit\u00e9 le 31 mai 2019]. Disponible: https:\/\/www.extenso.org\/article\/le-chanvre\/<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce n\u2019est pas d\u2019hier que l\u2019on parle des bienfaits de la graine de chanvre. Sa popularit\u00e9 a connu une impressionnante augmentation dans les derni\u00e8res ann\u00e9es. Elle est facilement disponible en magasin \u00e0 son \u00e9tat pur que l\u2019on utilise dans nos smoothies, desserts et granola. 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